坚持锻炼身体的说说【100句文案精选】

一、锻炼身体说说励志短句

1、生活就是这样，不放弃，不认命，命运才会垂青于你，才会给你翻盘的机会。我们都在寻找自己的贵人，但常常忽略了自己。我们总是抱怨上天关上了那扇门，却忘记了自己可以推开一扇窗。没错，这世上，最大的贵人，其实正是你自己。

2、科学的运动，是爽心悦目的花朵;是诗情浓郁的歌曲。

3、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

4、幸福的人生，需要三种姿态：对过去，要淡；对现在，要惜；对未来，要信。人生的答卷没有橡皮擦，写上去就无法再更改，过去的就让它过去，否则就是跟自己过不去。真正属于你的，只有活生生的现在，只有握得住当下，才有可能掌控自己的命运。只有相信未来，相信自己，今天的你才能成就明天的你。

5、“接下来的几个月取决于您是否锻炼身体！”

6、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。

7、运动是生命的源泉一切乐境，都是由运动而来;一切苦境，也可由运动解脱。

8、“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

9、12微笑并不总是说明你是快乐的，但是，它却能够证明你是坚强的。晚安！

10、开展全民健身运动，全面建设小康社会!

11、运动是意志的煅烧，是心态的锻炼，是爱国的煅烧。

12、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve、Reeves

13、与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

14、(好的文章与人分享你会更加快乐哦！)

15、世上只有一种失败、那就是半途而废！

16、坚持!每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。(命长身体好才有逆袭的资本)

17、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。

18、只有经常锻炼身体,才能保持健康的体魄.只要经常锻炼身体,就能保持健康的体魄.如果经常锻炼身体,就能保持健康的体魄.

19、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

20、腹肌不难练、只是没苦练！

二、坚持锻炼身体的说说

1、生命的意义，是一个所有人都思考的问题，也是所有人活出的经历，我们每天从故事里经过，和故事擦肩而过，生活在哪里美好，这要问自己，从孤僻到理解，从隔阂到温暖，我们每个人都是这份意义的一部分。

2、我们常常高估自己一天能做的事，而低估自己一年能做的事。

3、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是:一万年!

4、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

5、07永远不要小看自己，很多时候，你只是没有激发自己的潜力，要相信你的身体里住着一个超人。晚安！

6、“肌肉在体育馆里被撕破，在厨房里喂饱，在床上躺着。”

7、每一次，聆听成长中的韵律；每一次，踏寻流年刻下的痕迹；每一次，感悟生命的美好；我们都是在活出自己的风采。

8、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

9、关于三十而立的励志短句:人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。在醒着的时间里，追求你认为最有意义的。我们必须在失败中寻找胜利，在绝望中寻求希望。一个人的梦想也许不值钱,但一个人的努力很值钱。积极向上的心态，是成功者的最基本要素。

10、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

11、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

12、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

13、生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

14、人最大的对手，往往不是别人，而是自己的懒惰。别指望撞大运，运气不可能永远在你身上，任何时候都要靠本事吃饭。你必须拼尽全力，才有资格说自己的运气不好。

15、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

16、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!

17、人生是一场追求，也是一场领悟。我们这一生，路要自己走，一个人，先得受伤才能明了，先得跌倒才开始成长，先得丢失才会有收获。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。

18、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

19、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

20、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！

三、坚持锻炼身体说说

1、勇争第团结一心,共创佳绩

2、为什么健身都要提倡大家做深蹲?原因是男人深蹲，让女人受不了。女人深蹲，让男人受不了。男人女人都练深蹲，床受不了!!!

3、阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。

4、回复“早安心语励志正能量句子语录"中的任意词组，会收到不一样内容。

5、请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。

6、“能量和持久性征服了一切。”–本杰明·富兰克林

7、体育运动可以使人健康，而健康是财富、健康是幸福、健康是美……

8、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

9、与大家分享成功学与，激发斗志，燃起激情，让你对生活和工作充满活力和热情，活出一个更加精彩的自己。

10、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

11、03格局有多大！你的成就就有多广！心中的梦想有多大！你的人生舞台就有多辽阔！相信你自己，别人能做到的，只要你做了！只要你努力了！你的付出一定会有回报！不为失败找借口，要为成功找理由！晚安！

12、“如果你有身体，那你就是运动员！”–比尔·鲍尔曼

13、保尔·柯察金:人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为卑鄙庸俗而羞愧；临终之际，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为解放全人类而斗争。”被许多人记入笔记本，挂在床头，贴在墙上，当做人生的座右铭。

14、人生的成熟，是意识的提升。有些事，不论我们看得有多重，握得有多紧，最终依然会失去。

15、同一件事，不同的人说就有不同的版本……你若在意了，就要生气了…你若一笑了之了，事也就慢慢过去了你在愁，时间在走，日子在过……没有到不了的明天，阳光总在风雨后！

16、亲，不排除您的帐号已经被盗，建议您使用正版知名杀毒软件全盘查杀常用IP的电脑，并登录aq。qq。com使用密保修改QQ密码为复杂密码(使用大写字母、特殊符号等)，彻底解决此类问题。如果您忘记了密保问题或密保手机，建议您使用常用IP电脑，申诉修改密保，条件允许最好请三位以上旧QQ好友为您证明，会大大提高申诉成功的几率。如果我的回答对您有所帮助，请您在微问中选择“好评”。如有其它问题，感谢反馈，协助我们帮助更多网友解决类似问题。

17、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。

18、02人生就是对对错错，回头看来，对错已经无所谓了，没有山重水复的坎坷，哪有柳暗花明的坦途。朋友，如果你志在登临成功之巅，就不要惋惜山腰的风景！晚安！

19、欢迎在下方留言评论哦！！

20、08你走过的每一步，很难让所有人满意，不用在别人的声音里患得患失，也不必讨好任何人，让在意你的人开心，让不爽你的人闹心，其实是一件很有成就感的事。我们最浪漫的作为，就是没变成别人嘴里的甲乙丙丁，而是永远记得自己是谁。晚安！

四、锻炼身体的句子说说日记

1、"如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。"

2、每天给大家分享励志的句子，给百忙中的我们一些激励，鼓励和动力，让生活更加充满活力。

3、站着不动，你永远都只能是观众。

4、累!累就对了!在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己!

5、交一个肯批评你的朋友，时刻提醒你、监督你、让你及时发现自己的不足。有了这样的朋友，你的生活才会充满阳光……事业才会蒸蒸向上，财富不会是永远的朋友，朋友却是永远的财富。

6、体育与教育一样，能使人更加健康健全。

7、“钢、铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知、的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，、但是200磅的钢铁永远是200磅。”——Henry、Rollins

8、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。

9、尝过了，才知人间百味；走过了，方能看淡平生。有时候，有些苦是要吃的，有些路是要走的。等到某年某月的某一天，蓦然回首，原来一切都是你所需的，原来一切都是值得你回忆的。

10、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

11、10每个奋斗者都渴望成功，但不是每一个人都能成功。奋斗了有可能失败，但不奋斗永远不会成功。失败与成功参半，痛苦与欢乐共存，这就是放之四海而皆准的真理，美国前总统林肯曾说过这样一句话：“想过成功，想过失败，但我从未想过放弃。”成功的关键就是要相信自己，并勇于一试。从某种意义上说：触礁未必不是勇士，失败未必不是英雄。晚安！

12、一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的收益。好比香料，捣得越碎，磨得越细，香得愈浓烈。生活其实很简单，却也很难。

13、当然了你想想他为什么要发这样的说说原因如下他心里很难过很失望她需要振奋起来所以她要说一些励志的话她让别人看到是因为她想找个人陪伴她一起努力她想得到朋友们的肯定和安慰！

14、鸣奏青春旋律，抒写运动乐意。

15、要想人前显贵、必须人后受罪。

16、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

17、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

18、人生，要懂得感恩，感恩，不一定是感谢大恩大德，而是一种生活态度，是一种善良的人性美。无论多别扭，你都要学会抽身而退。放下吧，忘记吧，一转身，一抬眼，你就会看见远处风景迷绕。不要因为一条臭水沟，坏了赏美的心境。

19、我健身，所以我健康。

20、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。

五、锻炼身体短语说说

1、关注分享正能量，找到自己的人生导航！

2、出生时候我就知道，我是来做强者，健身只是一部分。