人具有群体性，社交是不可避免的。
与人相处时，大胆发出自己的声音，表达需求，让对方快速了解自己的喜好和边界，才能让自己舒服，给自己机会，做真实而快乐的自己。
01
准确表达想法
每个人的内心都会有不一样的想法，但却不是每个人都敢于表达。能准确表达真实想法的人，需要智慧，更需要勇气。
作家毕淑敏曾在书中写道：“不要以为说出自己的心思是一件很简单的事情，在很多时候，我们先是不敢说，再是不肯说，然后是不屑说，最后就成了不会说。”
做到以下几点，就可以清晰准确地表达真实想法了。
有话大胆说。有话不要憋在心里，憋在心里的一万个想法都等于零。不要被无数个假设阻挡住张嘴的勇气，大胆说出真实想法，不错过每一个表达的机会。
事情简短说。要准确表达自己的想法，切忌说话时废话连篇，没有重点，让对方听得云里雾里，听半天不知道你想表达什么。
语句清晰说。有些人说话容易紧张，就会在表达不畅时，夹杂“嗯、啊、可是、然后”等很多口头语，这些口头语让人听着很不舒服。所以在讲话时，可以稍微停顿，用微笑化解紧张情绪，尽量不说口头语。
用语言表达最真实的想法，可以帮助我们建立良好的人际关系，给人留下深刻印象。这是一项很多人缺少的技能，学好这项技能，才能自如地与人交流思想，快乐轻松做自己。
02
坦诚说出喜好
知乎上看过一个问题：“什么样的人最难搞定？”
高赞回答：“喜欢说随便的人。”
人际交往中，如果能坦诚自己的喜好，于人于己都有好处。
和朋友出去玩，告诉别人你想玩什么，喜欢的环境，给组织者提供参考，免得都说“随便”，让组织者为难；
和领导、同事一起吃饭，被征求意见时，点个自己喜欢、价格适中的菜，既合口味，又显得自己简单真诚。
人受环境影响，很多场合不太敢说出自己的喜好，怕被人嘲笑没礼貌、没见识，但其实，在人际交往中，真诚永远都是必杀技。
活得通透而简单的人，会直接告诉他人自己的喜好，节省时间，节省心力。自己也不用因羞于表达喜好而随大流，这也是对自己的尊重。
很喜欢一句话：“极度的坦诚就是无坚不摧。”
当一个人内心真诚而坦荡，就不会在表达喜好时有所顾忌。每个人都喜欢与简单的人打交道，当很多人工于心计，为经营好人际关系煞费苦心时，也许坦诚一些，会让你在众人中脱颖而出。
余生，让我们真诚一些，坦率一些，简单一些，日子会越过越轻松。
03
主动沟通不快
生活中，你有没有过这样的经历？
因为伴侣做的一件事，自己生半天闷气，而伴侣却浑然不知。越想越气，越气联想越多，越觉得伤心难过；
对朋友付出一片真心，却被朋友曲解，你伤心难过，也不愿意解释，友谊的小船说翻就翻了；
在单位与同事意见不合，争论了几句，心里十分不快，却不愿直接面对，主动沟通，导致同事关系越来越僵。
遇到这些问题，如果消极对待，积怨会越来越多，如果积极沟通，不快自然会消失。
生活中难免会碰到烦心事，遇到问题后，沉默会让怨气越积越深，逃避会让问题越来越复杂。只有积极沟通，才能大事化小，小事化无。
看过一句话：“敢于主动沟通的人，内心都足够强大。”
当我们改变看待他人的态度，从理解走向主动沟通，表达内心想法，就能收获舒服的社会关系。
卡耐基说：“如果你是对的，就要试着温和地、技巧地让对方同意你；如果你错了，就要迅速而热诚地承认。这要比为自己争辩有效和有趣得多。”
生活中，影响情绪的糟心事很多，如果能从源头上解决，就不要被动承受，主动去沟通吧！及时有效地沟通，可以让你避免联想、消除误解，做简单快乐的自己。
