人际交往中有一个非常重要的技巧：无论是寻找伴侣、合作伙伴还是朋友，一个关键的参考因素是看这个人是否能欣赏他人的优点，是否会因为别人的进步而由衷地感到高兴和赞赏。观察一个人是否像那句老话所说的“见不得别人好”。那些无法容忍他人成功的人，他们的注意力通常集中在自我证明上，而不是自我反思和个人成长。当他们看到别人拥有自己所没有的东西时，他们不是去思考自己与他人的差距以及如何学习，而是下意识地去抵触和自我证明。
01“自我证明的心理学解释”
“自我证明”这个词是中性的，听起来似乎没什么问题，但这些人的自我证明更像是通过在自己身上找优点，在别人身上找问题，不断比较，好像自己总是对的。长期这样下去，他们失去了反思和进步的能力，最终变成了愚蠢的人。从心理学角度分析，这些见不得别人好的人，他们的内心是悲观的，他们是一群活在过去的人，被自己的思维所束缚。他们不希望别人好，其实原因很简单，是因为他们潜意识里相信现状是无法改变的，所以他们急于自我证明。
02“自我证明在人际关系中的体现”
相反，那些能够允许别人超越自己的人，他们客观地承认了对方的优点，并了解了自己与对方的差距。简而言之，当我们夸奖、欣赏或羡慕他人时，不仅是对他人的认同，也是对未来更好版本的自己的期待。而那些见不得别人好的人，他们的内心通常充满了阴影，巨大的压力充斥着他们的心。每当他们看到那些更聪明、更年轻、更优秀的人时，都会让他们感到反感、恐惧和焦虑，因为在他们眼中，这个世界是一个零和游戏，周围的人都是潜在的对手和敌人。
03“解决方案”
嫉妒和被嫉妒是我们每个人都经历过或正在经历的事情。那些在学生时代嫉妒你的同学、在工作中眼红你的同事、现在提防你的领导，这些都让人感到疲惫。发这段文字的目的不是为了指责别人，因为我曾经也是其中一员。但现在我更加能够客观地看到自己的不足。
“结论”曾经对于那些比我优秀的人，我很难保持平常心，更多的是脆弱的玻璃心和虚荣心。而当我真正学会为他人的好感到高兴时，我发现这个世界原来是如此光明和温暖。与其自我证明，不如反思和善待自己。
