5-12岁孩子不能专注怎么破？诺儿佳专注力训练告诉你
5-12岁的学生注意力不集中，不专注，这个年龄段有可能是因为大脑发育失衡导致无法集中注意力，也有可能是孩子在5岁前没有养成一个好的习惯，而这些的影响因素可能是由于长辈的过度溺爱，建议你给孩子做专注力测评，通过测评测出孩子的专注力值是多少，然后通过专注力训练帮助孩子矫正，注意力集中更加专注。
这里有几种提高专注力的训练方法，效果还是蛮不错的。
1.根据孩子的年龄层次,让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时段,其注意力集中的时间注意力是不一样的。按照学龄阶段划分,小学一二年级的孩子,注意力集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间,孩子会感觉到累,容易走神;三四年级的孩子,可坚持到30分钟左右;到了五六年级,便可增加到40分钟以上。
诺儿佳建议父母在家可以这样做：①让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。
②要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉"我能自觉集中注意力做好一件事"。
2.平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的"工作"之后,给予孩子适当的鼓励，然后与孩子一起找到孩子这一次能专注的原因,强化他"这么专注"的记忆,慢慢养成注意力集中，专注的习惯。
3.要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦,从而注意力更不可能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主人,教孩子学会分配时间:当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
4.大声读书是种很好的专注力训练方法。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章（大一点的孩子可以朗读英语短文，可以提高孩子学习英语的兴趣）大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他要保持高度集中,把这种训练一直坚持下去,孩子的专注力能逐步集中,理解能力也会增强。
5.营造一个有利于集中注意力，专注的家庭学习环境。孩子能够保持良好的注意习惯,不但要加倍训练,周围的环境也是非常重要的。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品,更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力。
6.专注力培养的见效需要一个过程,家长要耐心地陪他成长。一定要有耐心地等待孩子的成长和改变,不要总是把他注意力不集中的问题挂在嘴上,见谁跟谁说,而是要用积极的方式去跟别人分享"我儿子最近学习比以前专心很多，也很少做错题目了,相信很快就会超过妈妈了。"这就是给孩子下个心锚,让他相信自己会越来越好。
7.如果家长没有太多的时间陪同孩子一起训练，或者觉得以上方法训练的时长过长的话，不如找找相关的机构，通过训练机构训练，可以提升孩子的专注力，让孩子更加集中注意力学习。科学的专注力训练方法可以让孩子更快的提高注意力集中这一项能力，让孩子以后能够更加专注。
诺儿佳教育科技提醒家长们：孩子不能专注往往是由多方面造成的，家长在发现孩子不专注，学习不集中的现象时，一定不要一味的责怪孩子，这样不但没效果，还会严重影响孩子的学习兴趣和积极性!以后纠正会越发困难！
