国家现在越来越重视孩子们的眼睛，习主席曾多次在视察中关注到小学生的近视率，帮孩子养成好习惯，减少近视眼的发生，怎么预防近视眼，要让孩子从小树立预防近视眼的意识，认识到近视眼的危害，做到平时学习生活预防近视眼的发生。小编整理关于预防近视手抄报图片,预防近视手抄报资料，预防近视眼手抄报内容,爱眼护眼名言警句
爱眼护眼名言警句
俏丽新视界，健康新生活
爱惜眼睛让生命的阳光更出色
时时刻刻爱眼，健健康康生涯
擦亮心灵之窗，宽阔全新眼界
万里山河眼底收，大千世界目中明
多给眼睛放短假，眼睛不会请长假
爱眼护眼始于心，科学用眼践于行
用眼有度，光明之路;科学用眼，美妙无限
让眼睛更晶莹，让世界更精彩。
您的心灵窗户，咱们为你呵护!
关爱孩子健康，给儿童视力保健。
加强全民爱眼意识，提高民族健康素质
动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛
爱护眼睛，你我同行睛，从摘掉眼睛做起，多多运动多看看绿色的植物。
用眼有度，光明之路;科学用眼，美好无限!
动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛
加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。
防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。
有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。
眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。
眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。
眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。保护我们的视力，就等于保护我们的眼睛，所以我们要保护眼睛。
眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。
眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。
没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。
动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。
眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。
美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现
“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢？
眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。
我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。
眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。保护我们的视力，就等于保护我们的眼睛，所以我们要保护眼睛。
有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。
经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。
孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识四周的东西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。‘恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。
黑夜使眼睛失去它的作用，但却使耳朵的听觉更为灵敏，它虽然妨碍了视觉的活动，却给予了听觉加倍的补偿——莎士比亚
一人勇敢而率真的灵魂，能用自己的眼睛去观照，用自己的心去爱，用自己的理智去判断。不做影子，而做人。——罗曼·曼兰
女人是用耳朵恋爱的，而男人如果会产生爱情的话，却是用眼睛来恋爱。——莎士比亚
经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。——歌德‘眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。——塔克曼‘和太强的人在一起，我会感觉不到自己的存在。交朋友不是让我们用眼睛去挑选那十全十美的，而是让我们用心去吸引那些志同道合的。——罗兰
胆小鬼没有眼睛，眼睛是为勇士而生的。——苏联
女人的眼睛总是比较敏锐的，哪怕是对世上的坏事全然无知的最老实的女人有时也会突然闪现出惊人的睿智。——都德
一个孩子的头上无论有什么样的天花板或者穹隆，在他的眼睛里反射出来的总是天堂。——雨果
有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。——爱默生
一个有志气的人，他为之奋斗的目标应该是远大的，高尚的，而决不是被私利障住眼睛的懦夫。——殷庆功
一只眼睛里闪烁着爱的光芒，而另一只眼睛却燃烧着自私的俗火。——狄更斯
一个人若能对每一件事都感到兴趣，能用眼睛看到人生旅途上、时间与机会不断给予他的东西，并对于自己能够胜任的事情，决不错过，在他短暂的生命中，将能够撷取多少的奇遇啊。——劳伦斯
眼睛是心灵的窗户，书本是智慧的明灯。——民谚
眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。——博厄斯
眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。——普洛丁‘
海中的月亮再明，也照不出海的深浅，自己的眼睛再亮，也看不见自己的面容。——缅甸
预防近视手抄报图片
预防近视手抄报资料，预防近视眼手抄报内容
保证充足的睡眠
保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。
眼保健操
眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。每天可做数次，选择在学习中间的休息时间。
饮食结构合理
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。
加强运动：
1、学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质；2、每天坚持做永康保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢复眼调节机能，预防近视
近视矫正的原则：
晚治不如早治，治疗不如预防，得了近视马上到永康青少年近视矫正中心各加盟连锁店去就是最最明智的选择，不用再怀凝，让悲剧重演，还你明亮眼睛是我们的神圣使命！
看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
少吃甜食。因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。
