有人说，一个优秀的孩子背后，往往有一对优秀的父母，一个问题孩子的背后，肯定有一个不成功的家庭。
孩子一生要经历的三种教育，家庭教育，学校教育，社会教育中，家庭教育始终是第一位的。
家庭环境和父母的教育对孩子的影响是终身的，毫不夸张地说，父母就是孩子的起跑线，想要培养出优秀的孩子，就必须运用正确的教育理念。
下面12句有关家庭教育的箴言，父母务必读一读。
心理专家陈默：
妈妈不错位，让孩子拥有心理弹性
“今天上课，老师讲的内容你听懂了吗？作业写完了吗？这次考试比上次低了一分，我再出几道同类型的题你做一做……”
很多家庭中，孩子学习的主要管理者是妈妈。只要见了面，妈妈三句不离学习，即便刚开始说的事与学习无关，最后也能绕到学习上。
如果长期被催逼、被拿来与他人做比较，孩子会失去心理弹性，容易走极端。
我建议妈妈不要再插手孩子的学习，顺其自然，只负责照顾好孩子的基本生活及情绪。
当妈妈不再扮演老师和监工的角色，而只是一位陪伴孩子的贴心人时，孩子才能从她这里找到温暖和眷恋，获得不断前行的力量源泉。
心理学家贺岭峰：
父母要做的不是“塑造孩子”，而是“唤醒孩子”
从脑神经发育的角度来看，孩子出生时，一生所需要的脑神经细胞就都在那里了，0～6岁完成90%的神经布线，之后进入神经修剪过程。
很多孩子在小学表现很出色，到初中就降下来了，原有的一些本事也没有了，就是神经修剪的结果。神经修剪不是坏事，剪掉一些无用的，保留一些稳固的，从而使得每个孩子形成自己的特色。
这就意味着，孩子一出生，就具备了很多天赋；进入教育阶段后，开始的是拉长长板的过程，而不是补充短板。所以，真正符合科学规律的教育是，让孩子在天赋的基础上成长为一个有特点的人。
基于此，父母要做的不是“塑造孩子”，而是“唤醒孩子”，也就是不要按照自己的理想来教育孩子，而要看到孩子的天赋，点燃他的力量，帮他把优势发挥出来。
心理专家宗春山：
孩子到了青春期，父母首先要长大
从生物学上来说，所有动物长到青春期时，就是远离血亲的时刻，否则就会有近亲繁殖。很多人把青春期的成长、远离说得悲壮又惨烈。
其实，作为父母首先应该和孩子一起祝贺孩子青春期的到来，这才是对生命真正的尊重。祝贺之后，要与过去的那个“小孩儿”和父母心理的“小孩儿”道别。
有时候人类真的需要向动物学习，把关系变得简单一点。面对青春期的孩子，父母一定要心狠一点。哪怕转过身抹眼泪，你也要把他推出去。
孩子的成长过程就是不断与父母建立生理、心理边界的过程。只有安全地分离，才能找到独立的自己，边界建立得越早，青春期就越能更顺利度过。
心理专家李文道：
父亲是孩子的力量之源
在一个家庭中，父亲教育是不可缺少的。尤其对男孩而言，有父亲存在并积极参与家庭教育，孩子的勇气、信心和胆量都会更强。
男孩成长为男人，最重要的方式是模仿。父亲为男孩提供一种男性的榜样和行为模式，比如怎样待人接物、处理问题、关爱女性等。
要想让男孩从父亲这里汲取到更多力量，父亲就应该在家庭教育中有足够的存在感。要多陪伴孩子，让孩子真实体验到父亲对他支持性的影响。
父亲也要学会并勇于表达爱，一个拥抱、一个微笑、一杯热茶、一句鼓励的话语等，都能让孩子的安全感得到极大满足，更大胆地去探索未知的世界。
家庭教育专家孙云晓：
带孩子去户外“撒野”，点亮幸福童年
儿童是在群体交往中长大的，哪怕是再好的父母也不能代替伙伴的作用。在儿童时期，孩子间有效的群体交往基本上都是在户外活动和游戏中进行的。
群体性户外活动，更容易激发孩子的潜能和天性，可以最大程度地释放身体内积攒的能量。
所以，父母要明白群体性户外活动的重要性，特别是独生子女家庭的父母们要联合起来，以群治独，让孩子在群体性户外活动中提升各种能力。
心理专家张久祥：
真正好的教育是
把孩子当孩子，有求必应，无求不扰
真正好的教育是不焦急教育。没有一个孩子是被变成社会人的，而是长成社会人的。他长成什么样，父母就陪伴他长成什么样，而不是把他变成自己想要的样子。
我经常对父母说，你把自己的孩子当作邻家小孩，他就好了。有求必应，无求不扰，才能各做自己，各成自己。
心理专家林紫：
情绪稳定的父母
才能培养出不恐慌、有安全感的孩子
面对同样的挫折，有的人会一蹶不振，有的人却能很快站起来，甚至把危机转为成就自己的契机。
是摧毁还是成就，关键在于这个人是否具有足够的心理弹性。而心理弹性来源于安全的依恋关系。
拥有安全依恋关系的孩子，妈妈在身边，他会很高兴地与妈妈亲密互动；妈妈走开，他虽然会有一点点担心，但很快就可以自己玩耍，安心地等着妈妈回来。
这样的孩子长大后，和他人建立关系的能力很强。他会觉得，无论你离我是远是近，都不影响我们之间的关系，也不影响我对自己的评价。他也更能够自信地面对人生的不确定性。
心理专家陶林：
父母错误的性教育比无知更可怕
今天的孩子对于性知识的渴望和了解程度，远远超出大人的想象。
我们在调查研究中发现，那些活泼开朗、接受过科学性教育的孩子，遭受性侵害的概率相对少一些。一旦坏人意图实施性侵犯，他会立刻辨别并大胆呵斥对方：“你这样是不对的，放我走，不然我叫人了！”
这样的孩子外向、敢说，接受过健康的性教育后，他们不会视性为洪水猛兽，对性侵害也有基本的辨别能力和求救技巧，更敢于去防范和反抗。
唯有让孩子知道性的真相，才能生出能力保护自己，主张自己在性方面的安全权和隐私权。关于性教育，父母想的多是没用的，做的也要多。
教育专家朱永新：
父母最需要做的
不是抓分数，而是先和孩子搞好关系
作为父母，我们不要忙着想怎么教育、抓分数，而是要先和孩子搞好关系。亲子关系建立了，教育就开始了，孩子就可以自己来教育自己，在良好的关系中阳光地成长。
建立起平等、和谐、良好的亲子关系，是整个家庭教育的基石。关系好了，教育才好；关系好了，孩子才好。
营养专家王宜：
每一餐都是孩子“品育”教育的契机
品格、修养、家风都可以在餐桌上体现出来，每一餐都可以成为孩子德性培养的重要契机。
在中国，年长者坐上座，子孙围长辈依次落座，长者先动筷，晚辈才可进食，夹菜、盛饭、添饭都要守规矩……
饭桌上，大家通常会讨论时事要闻，交换身边的故事，分享处理矛盾的方法，家庭成员在一餐一饭间领悟义、慈、礼、恭、孝等精神观念。
在不同季节或节日，中国人的餐桌上会出现不同的菜肴，每种食材都有独特来源、讲究或故事，大人可以让孩子一起参与食物的制作与准备，理解食物背后的文化内涵。
心理学家马皑：
安全感与归属感，才是父母给孩子一生的礼物
10岁之前的孩子，每天临睡前，父母一定要陪在身边，既可以亲子共读，也可以和孩子聊聊一天中开心或不开心的事。
另外，和孩子相处时，要多谈他感兴趣的事物。然后，引导他往父母感兴趣的方向发展，懂得顺势而为，从他正在做的事情中去提问、启发。
父母要多与孩子互动沟通，让他感受到陪伴、支持与无条件的爱。这将会成为其今后人生中抵御不良诱惑、保持勇敢乐观的无穷力量。
家庭教育专家殷飞：
孩子沉迷手机、焦虑抑郁怎么办？
父母只要带孩子做好这一件事
“我的孩子一放假就窝在房间里玩儿手机，眼睛无神，身体疲惫，总是提不起劲儿；上学后动不动请假回来，也不好好吃饭，成天玩儿手机……”
其实，沉迷于手机表面看是自控力和媒介素养问题，背后其实有着更宏观的家庭生活背景问题。
在孩子的成长过程中，学习、劳动、运动、休闲娱乐等都是日常生活的一部分，没有脱离生活的学习，也没有不玩耍不游戏的生活。
家长要有意识地培养孩子全面平衡生活的能力，这就需要将运动当作日常生活的必备品。
如果我们从小培养孩子运动的好习惯，即使遇到智能手机的诱惑，也不会因为沉迷于游戏而让生活失去平衡。
运动还能够帮助那些在遗传上存在精神疾病风险的孩子，增强神经韧性与弹性，延缓与规避心理疾病的困扰。
因此，我建议家长朋友们要有意识地培养孩子规律运动的好习惯，它能让人更健康、更积极。在心理学界有句话很有道理，分享给大家：没有运动解决不了的情绪问题。
