最近感觉很沮丧和疲累，整点心灵鸡汤喝喝。人有时候确实是需要一点鸡汤来鼓励一下自己，我干了，你随意！

一、过好今天，明天自然会来。看的是书，读的却是世界；沏的是茶，尝的却是生活。终得悟，人生如戏，没有彩排，每一场都是现场直播。

二、人越成长便越害怕失去：各奔东西的同学，各自成家的朋友，渐渐老去的父母，把握不住的时间。除了好好珍惜现在之外，我们别无它法。

三、趁年轻，多读书，多游历，多交往。经历越少，人越会对环境不满，会消极的认为是环境制约了自己的发展。见识越多，人越会对自己不满意，懂得改变自己去适应环境，反而能做出一些事情来。

四、有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。

五、人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它；人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈；人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。慢慢地，你不会再流泪；慢慢地，一切都过去了…适当的放弃，是人生优雅的转身。

六、生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地，不冒进，不颓废，不紧张，不松懈，不偏激，不执着。得到时不自喜，失去时不郁闷，得失之间淡定从容。

七、花一些时间，总会看清一些事。经历一些事情，总会看清一些人。不管爱情友情亲情，都是易碎品，一旦出现过裂缝，便很难恢复原貌；不论是谁对不起谁，那裂缝都如同两面刃，一面伤人一面伤己。一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得，当我们懂得的时候，已不再年轻。

八、不必要挑剔生活的不如意，所有的一切不外乎是自己的天真遇上了社会的现实罢了。成见不如理解，抱怨不如放下。

九、人的烦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。带着简单的心情，看复杂的人生，走坎坷的路。人生，简单就快乐，生活，开心就好！

十、放得下就不孤独，站得远些就清楚，不幻想就没感触，不期待也就不会有在乎。世上无难事，庸人自扰之。

十一、人一辈子，什么人都可能会碰上：敷衍你的人，让你望而却步，欺骗你的人，让你大失所望，辜负你的人，让你心灰意冷。请记得：无论亲人还是朋友，谁好谁坏，心里知道就好，不管友情还是亲情，对你好的人，别弄丢就行。

十二、人的一生其实只有三天。昨天已经过去，明天还未来到，只有今天才最现实。我们要做的是，不留恋昨天的辉煌与遗憾，不期待明天的美好，把今天活好，珍惜今天的每一分每一秒。

十三、人生的弓，拉得太满人会疲惫，拉得不满人会掉队。把人生当旅程的人遇到的永远是风景，淡而远；把人生当战场的人，遇到的永远是争斗，激而烈。人生就是这样，选择什么你就会遇到什么，没有对错之分，只有承受与否。学会放下令自己不悦的事，学会放手令自己卑微的人。

十四、人这一辈子，机遇难同，因缘各异。那些走过的，相逢的，别离的，都是唯一。不贪，欲念就少；不嗔，心就易平；不求，就常知足。遇上了，请珍惜；别过了，道珍重。

十五、心静了，才能听见自己的心声，心清了，才能照见万物的实性。不甘放下的，往往不是值得珍惜的，人生的脚步常常走得太匆忙，所以要学会，停下来笑看风云，坐下来静赏花开，沉下来沉静如海，定下来静观自在。心境平静无澜，万物自然得映，心灵静极而定，刹那便是永恒。