这是一个非常好的问题，也是很多同学比较关心的问题之一，我结合IT行业的特点来说说我的个人看法。
首先，能力取决于目标，有什么样的目标就会培养出什么样的能力，这是一个底层逻辑，所以在谈能力提升之前，要先明确自己的目标。
有很多技术从业者之所以长时间没有能力提升，原因往往是以完成工作任务为目标，并没有给自己制定一个短期、中期和长期目标，虽然在一个岗位上累积了大量的工作时间，但是这些时间并没有转换成更有价值的行业认知能力和技术研发能力。
结合当前IT行业的特点，我给从事技术研发的同学以下三点建议：
其一是不断营造能够给自己带来正向激励的工作场景。
对于年轻人来说，工作岗位能够带给职场人最重要的收获往往并不是薪资，而是一个能够让自己不断成长的场景，不断发现问题和解决问题，这个过程会让职场人知道如何借助平台、技术和团队的力量，从而提升自身的能力。
其二是敢于挑战自己。
大部分技术类岗位都存在技术迭代的问题，有主动的技术迭代，也有被动的技术迭代，如果团队长时间在被动完成技术迭代，这对于团队本身会产生一些负面影响。
对于技术从业者来说，要敢于在实际工作中采用新的技术方案，要敢于承担技术升级过程中所产生的各种风险。
技术人员不断打破已有的技术体系结构这对于个人成长是很有利的，这就相当于市场人员总是敢于打破已有的市场格局是一个道理。
要想提升自己，就要打破已有的壁垒，要敢于给自己“找事”，实在自己搞不定了，背后还有团队，所以不要怕。
虽然学校的课题组与公司的项目组有所不同，但是本质上都是一样的，作为导师，我非常喜欢敢于“找事”的同学，而事实也证明，敢于“找事”的同学往往成长速度也更快。
其三是要抬头交流。
技术人员一定要抬头交流，因为技术迭代是一个过程，这个过程有足够的时间来应对，而忽略这个过程就会导致错失很多提升的机会，所以一定要积极参与交流。
我联合多名导师，包括企业导师，共同成立了一个实践平台，涉及到计算机、物联网、大数据、人工智能等领域的多个方向，欢迎IT领域的同学来一起参与技术创新，实现个人能力的持续提升。
