网传各种病毒株都不靠谱！避免“阳性感受”有这些注意事项

近期的你是否有这种感受：

身边的朋友陆陆续续都阳了，

唯独自己在“阳圈”中间屹立不倒。

有不少人表示，

从疫情开始到现在，

自己还从未被感染过……

眼看着，网络铺天盖地都是“阳性感受”，

“阴性人群”也在最近受到了广泛关注。

那么，还没阳性的人现在是怎样一种心态呢？

>@在下心净：连花清瘟✓莲花清温×，布洛芬✓布洛纷×

这是现实中的你吗？

很多网友表示，“请不要把摄像头安在我的身上”：

>@麻油蒜泥配辣锅 ：这不就是我吗，这在我身上装摄像头了？每天都在幻阳，今天咳嗽，明天嗓子疼，后天头晕，大后天……睡个觉起来觉得自己发热量个体温36.4

>@D小北肆无忌惮C：你把摄像头拆了，还有我腿没那么短

说一个“不敢阳”的原因，也许就是因为看了很多网友的毒株症状千奇百怪。

近期，各种社交平台上、朋友圈、微信群里流传着：刀片株、炫饭株、学习株、放屁株、暴瘦株、失味株、眩晕株、酸痛株，哭株等不同说法。

这些都是新冠感染者根据自己的亲身经历来定义病毒给自身带来的不同感受，

有些人痛得大呼、有些人全身乏力、胸闷、腹泻，

还有一些人则胃口大开，吃烤肉、吃肘子、吃各种水果。

总而言之，现在的隐形群体与其说“惶恐等待”，不如说是坦然面对。

那么，坚持到现在还没有阳性的“参赛选手”，是不是有一些秘诀呢？

大概总结了以下几点：

首先基本保持正常的生活秩序，没有刻意地进行躲闪与封闭。要始终相信只有正常的生活秩序才能维系我们的身心健康。

第二，保持平稳的心态。可以选择相信一些让你感觉舒服、轻松的事实。

有些东西，越透明，焦虑感就越少。

在网上查询了大量关于病毒的传播及预防的文章，也看了这么多阳性患者的分享文章，算是给自己打了一针“强心剂”。

第三，每天喝充足的水，并且开始补充牛奶跟橙汁。多摄入一些富含VC的水果，例如猕猴桃、橙子、苹果；

第四，保证充足的睡眠。

第五，饮食方面较大量地增加蛋白质的摄入。张文宏医生表示，增加抵抗力还是要吃肉！

第六，可以早晚用淡盐水洗鼻和漱口。

第七，日常居家也要做好消毒措施。

中国疾控中心消毒学首席专家张流波表示， 一般情况下，没有必要对空气、表面、物品都进行消毒处理。我们需要做好日常清洁、保持良好的通风换气，最必要的是，一定要做好手卫生。

加强家中环境物体表面的卫生清洁并对台面、门把手、电话机、遥控器、开关、热水壶等日常物品表面，用含有效氯500mg/L的含氯消毒剂擦拭，随后用清水洗净，地面可用500mg/L的含氯消毒剂进行湿式拖地并妥善处理生活垃圾。

第八，无必要，不出门。

钟南山院士提到，实际上，感染新冠是一个自然规律，大家并不是主动要去得病，但由于奥密克戎传播性很强，是大概率会感染。

不过感染的时间拖得越晚，估计感染后出现辛苦症状的机会越来越少，随着时间的推移会是这样。

钟南山表示，还是要以预防为主。

“我相信到最后，会越来越多感染者是无症状。”

在生活中，不仅要努力保护自己，还要努力找点乐子。

勿生气、勿焦虑、吃好喝好、保持一个足够的精气神儿。

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