你喜欢“裸睡”嘛!

发布者:小猫猫找小狗狗 2023-9-25 09:10

过了秋分,秋意渐浓。


空气中明显多了几丝凉意。


在这种忽冷忽热的季节里,气温总是变幻莫测,睡觉也变成了一件烦心事。


高质量的睡眠就像是上好的“美容养颜品”一样重要,所以被人们称之为“美容觉”。


不管身体有多疲惫,好好睡上一觉,第二天总能精力充沛地开始新的一天。


你说还盖着厚重的棉被吧,重重压在身上真的没有舒适感,而且透气性差,半夜常常会变得闷热,让人只想把它踢开。


但是盖薄些的被子又会让人全身冰凉,冷得像冰窖一样,要么被冻醒,要么感冒发烧。


想一想,如果一个人每天要花7-8小时的时间来睡觉,那么当他90岁时,就几乎在床上度过了30年!简直比和伴侣在一起的时间还要长!


所以,睡得舒服真的非常重要。要想睡得好,就需要一款舒适的被子。


厚被子虽然舒服,但是潜藏着很多隐患。就单单被子上的螨虫数量就比普通被子多好几倍。


偶尔晒晒太阳也只能让其中万分之一的螨虫死亡,其他的还会继续停留在被芯里面。难怪睡觉时身上总是发痒。


想到自己每晚与这些生物共眠,真是觉得无法安心啊。

为你推荐