1. 当出现矛盾，需要取舍时，我们一定得清楚自己要的是什么，该舍的哪怕痛也要舍掉。
2. 事情并不会因为我们的逃避而得以化解，就算可以躲过一时，存留在内心深处的阴影却始终挥之不去。
3. 人生中真正的喜乐来源于对痛苦的领悟，没有经历过痛苦的人，不可能感受到快乐。
4. 微笑和沉默是两个有效的武器，微笑能解决很多问题，沉默能避免很多问题。
5. 只有往自己心里感到踏实的地方走，才不会出错。
6. 不要轻易和人发生争执，当有人和我们争执时，就让他赢，因为我们并没有因此而损失什么。
7. 不争不辩、不闻不见是大境界。
8. 一个人幸运的前提，是他有能力改变自己；心境可以归于平和，但不能趋于死寂。
9. 不是每做一件事都必须向旁人解释，不停地解释会限制自己的人生道路，你所做的一切，只要自己认可、心安就好。
10. 面对他人的错误和误会之时，或许一个微笑比解释一百次都要好。
11. 要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动。
12. 输赢之间也没有明确的界限，有时候你以为你输了，其实你赢得更多。
13. 只要站在更高的高度，换一个角度去面对输赢，我们就会发现，任何所经历过的事情都不会是一无所获。无论是输还是赢，只要你做过了，能够用正确的心态去看待，结果都一样精彩。
14. 负面的情绪会蚕食人的理智，让人做出不正确或者不恰当的判断。
15. 世上没有任何美好会在抱怨中产生。远离并消除负面情绪，是一切良好开端的基础。
16. 不让外界无谓的纷扰影响到自己的心情，不让那些无谓的人或事左右自己的情绪，便不会因愤而生乱。
17. 当我们不再执着一件事物或一种习惯，它就失去了指挥摆布我们的能力，我们也就获得了自由。
18. 世间没什么事情会注定成为挫折，换一个角度去看，坏事未尝不是好事。
19. 用平静的心态，去包容生活中突如其来的批判和指责。
20. 事物本身没有快乐与痛苦之分，一件事究竟是快乐还是痛苦，关键是看我们抱着怎样的心态、用怎样的眼光去看待。如果我们对周遭的事物感到不舒服，那也许只是我们的感受造成的。
21. 不要抱着得到的目的做事。
22. 优秀的人，都是不抱怨的人，他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽，让内心充满阳光、充满希望。
23. 痛而不言是智慧，笑而不语是豁达。
24. 万法由心而起，万事由心而灭。
25. 能让内心保持宁静的人，才是最有力量的。
26. 心平气和地面对人生中的每一次起伏，才会真正做到祥和超然。
27. 人生没有永恒的苦与乐，苦与乐常常只在人心的一瞬之间。
28. 做事的时候，不要去想回报，最好的回报莫过于内心的喜悦。衡量一件事情应该不应该去做的标准，绝非“值得”或者“不值得”，而是我们内心的感受。
29. 宠辱不惊，去留无意，只要快乐，你就什么都不缺了。
30. 只要你愿意，随时随地都可以快乐起来。
31. 给予，永远比索取更快乐。
32. 平和的心态，胜于一切。
33. 人都是哭着来到这个世界上的，而笑是后来才学会的。可以说忧伤是一种低级的本能，而快乐才是难能可贵的高级能力。
34. 生气就是用别人的错误来惩罚自己。
35. 幸福的人总在营造好心情，快乐的人总在找寻好心情，智慧的人总是在传播好心情，觉悟的人总是在制造好心情。生命的价值在于你怎样勇敢地活着！
36. 只要改变自己内心的想法，世界便将因你而改变。
37. 幸福快乐不是一个结局，而是一个方向，没有终点，只要一直往那个方向走，不回头，每个人都可以领受这世界最美的恩赐。
38. 红尘看破了不过是浮沉，生命看破了不过是无常。
39. 快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。
40. 世界上快乐的人有很多，他们之所以快乐，并不是没有痛苦，而是不会被痛苦掌控。
