健身期间的“天花板”糗事，希望大家引以为戒 #哭了

言归正传。接下来的内容仅限于我个人在健身道路上的糗事，与他人经历不同，纯属巧合。

大家是否还记得自己第一次进入健身房的尴尬经历？包括丢脸的经历。回忆起这些，不禁涌上心头。今天我来和大家分享一下，我的朋友教完我所有的既定动作后，我开始自由训练。

我拿起两公斤的哑铃，开始练习二头弯举。这时，一位美女也在旁边练习。我当时自尊心作祟，觉得不能输给一个女生，就拿起了更重的哑铃。我看到镜子里自己的表情很狰狞，就像我和大家学的一样。当然，我举到一半还是没举起来，这让我很尴尬。

由于自尊心作祟，我的肌肉拉伤了。第二天，我无法正常参加训练。为了那点自尊心，我可能会导致两个月无法训练。我觉得这个视频发出去后，我可能没脸见人了，但我不介意。我认为这是我健身中的弯路或黑历史。

我希望用我的教训告诉大家，不要再犯同样的错误，不要再因为自尊心而受伤。今天的分享就到这里，下课。