导语：美不美全看一张脸，每天坚持敷面膜五年后会怎样呢?一年700张面膜来一张范冰冰的脸干不干？揭秘：每天坚持敷面膜的人，皮肤真的变好了吗?看完你就明白了!坚持每天敷面膜，以前皮肤暗淡没有光泽，现在肤质好了很多，白皙光亮，周围的同事朋友，都说我是逆生长。现把我的经验分享给大家。
每天坚持敷面膜五年后
一年700张面膜就能成为范冰冰?教你正确敷面膜!
6月11日，第19届上海国际电影节正式开幕，红毯仪式上，中国电影圈的半壁江山都来了~女星们也开启了争奇斗艳模式。范爷打头阵亮相红毯，果然还是一如既往地美美哒~
除了美，更令人羡慕嫉妒恨的是，范爷真的好白呀~而且，这种白，并不是靠美白针变白的，因为17岁出演《还珠格格》开始，她就一直如此白。
好萌萌哒的表情呀~
有如自带发光体般的白
如此又美又白的范冰冰是如何炼成的?很多人都问过她这个问题，而范爷的回答，都少不了“敷面膜”。
面贴型面膜
粘土型面膜
走路敷
在家敷
面膜量更是达到一年700多张，看看范爷的冰箱，稍微感受一下她对面膜的狂热
每天坚持敷面膜五年后
每天至少敷两片面膜并坚持半年以上是什么体验?
先从范爷敷面膜说起吧。
范爷可谓是风流人物，从爱敷面膜到最近火的不行的冰冰霜，什么化妆品和范爷沾上边了，想不火都不行。
每个人朋友圈都不乏存在一些卖面膜的微商，为了怂恿全国人民大量使用面膜，她们全演变成了各种鼓吹面膜的段子手，搬出了范爷的各种照片和段子。
诸如：《范冰冰自曝是“面膜精”揭秘范爷做面膜变美真相!》 《范冰冰的微博里不是大黑牛就是敷面膜!》等等。
这样的段子，经厂家、电台节目、某些网红、各面膜微商的推波助澜层出不穷，还有个林志玲一年1000多张面膜的版本，无不在给大家洗脑传递一个信息：要皮肤好，一定要每天多敷面膜。
但是一修姐要说，你就算是敷光全宇宙的面膜，也成不了范冰冰!乱敷面膜毁脸的人倒是一大堆。多敷面膜皮肤好这个理论实在是害人无数!
面膜的原理
无论什么形态和种类的面膜，要简单粗暴说原理，就是物理封包。
这个物理封包皮肤(敷面膜)的过程可以这样理解：
直接把皮肤和空气暂时隔离(10-20分钟)，让有效成分尽可能高效穿透皮肤发挥作用。
给皮肤的密集护理，肤质在短时间内调整到有光泽和饱满的表象，这种表象在瞬间让皮肤有剥了壳又水润的感觉，甚至视觉上一些毛孔感觉都更小了。
被面膜毁脸是怎么回事
经常有理性派的护肤达人出来呼吁，乱敷面膜不能改善皮肤，劣质面膜更是毁皮肤。确实，大量用户因为无知，过度敷面膜导致过敏、屏障受损、原有皮肤问题加重的案例数不胜数。那么，是什么导致面膜毁脸呢?
1过多的频率
我们刚刚说了面膜的原理就是封包，角质层在皮肤封包的短时间内含水量快速上升，让皮肤看上去水润饱满。
但是，任何事都有度，就算是号称保湿的面膜贴高频率使用，也会使皮肤容易变得“过水合”，对于皮肤屏障和角质层弊大于利。
每天做面膜只有少数健康并自身具有强再生能力的肌肤可以耐受。所以范爷的脸皮不是一般的耐受(hou)。人家主要是天生底子好!
至于过多使用清洁面膜嘛，容易导致角质层过度剥脱而变薄，这个道理应该大家容易懂，不多解释了。
通常建议的频率是这样：清洁类面膜一般每周1-2次，保湿为主的面膜贴也最好不要超过每周3次。这个频率只是个参考,还需要考虑肤质和皮肤状态。比如特别干的皮肤完全可以不用清洁类面膜。皮肤过敏状态下，除了医用治疗型的面膜，也最好不用面膜。
当然，也有个例，在肌肤耐受的情况下，个别密集护理或者治疗可以第一周连续每天敷，但第二周开始也要开始降低到正常频率。一定不能贪多，所谓物极必反。
2面膜品质不好
这也容易理解，东西本身品质不好，敷了怎么能好呢?
那说到面膜的品质，2个关键点，一个是功效，一个是温和。
就拿最常见的面膜贴来说，主流接受度的价格，号称有30ml精华液的面膜贴，卖价不到10元钱。那能是精华吗?
那是水+保湿剂+防腐剂+香精，可能还有其他打酱油又刺激的成分，也有些不少看上去好的活性成分写在成分表凑数，实际没有“有效添加”。
不过敏的人，敷着的感觉还会觉得不错，实际上就并没有特别的功效啊。要说面膜贴补水，按照封包的原理，你用纱布浸润纯净水敷脸，角质层的含水量也会上去的。
皮肤真正需要是持续的保湿，让肌肤水分在各种环境下不被蒸发，还是需要靠一个完整的保湿体系，这个体系往往是来源于驻留型的面霜(也包括乳液)。
容易敏感的皮肤，如果对面膜里的某些成分过敏，那就倒霉了，按照封包的原理，这些导致过敏的成分，也加倍被皮肤吸收了。
更有些不良商家为了让面膜短期内有超出常理的效果，添加荧光剂还算好的，严重的甚至添加激素这样的违禁成分。这样的面膜，长期敷对皮肤的伤害是不言而喻。
3没有针对肤质
这个也是很重要的原因，什么产品都需要适合自己的肤质才好，不然就是干皮用了更干，油皮用了爆痘，而面膜因为渗透性更强，不适合的面膜，副作用还会更加变本加厉。文章后面部分我们再说面膜种类和肤质。
总之，面膜用的不好真的会毁脸的，尤其是皮肤屏障破坏了，要修复就需要更多的时间和耐心。
真理到底是怎么样的呢?我们来看看下面各位的理解分析：
我是一位有钱人：有钱人说：
我看到题目的瞬间就想到了很多有钱人，不为生计而苦恼。
一天至少两片面膜，半年就是一百八十天，那么坚持半年的话就是要360片面膜以上，好一点的面膜至少要7,、8块大洋一张，那么半年就要2500到3000左右，这只是面膜的消耗，还没包括其他化妆品。哇喔，这种任性的做法，我真的羡慕嫉妒恨啊!
坚持半年，如果你能负担得起这笔费用，那么你有可能变成一个水灵灵的大美女(可能哈)
坚持半年，如果你是一个刚出来社会打拼的小青鸟或者学生党，那么你可能一个月有一半在吃土啊!!!!
然而马蹄香说：
这个问题网上常常讨论，各有说法，本来不想插嘴的，但是看了很多回答，觉得很是误导大众，作为一个长年天天敷面膜的人，对这个问题应该有发言权，来说几点吧
1、条件允许，面膜绝对应该天天敷!
2、敷面膜要分年龄阶段，年轻人只需要用普通的补水面膜，油性皮肤则每周有一天用清洁面膜。年龄偏大的人补水，美白交替使用，我一般每天晚上一条美白一天补水错开用，早上只用补水整肌的。
3、贴片面膜只需要买保湿补水和美白的，其它如紧致提拉，缩毛孔之类的不会有效果的。
4、大众常用的贴片面膜通常都是十几二十块钱一片，那么多所谓的精华，你觉得能不洗掉吗?所以，面膜敷完应立即清水洗净，然后立即进行后续的日常保养，千万不要留在脸上当作精华用!
5、使用何种面膜，各人根据自己的经济能力和年龄，皮肤状况决定，但一定要用靠谱品质的产品。
6、护肤需要长年不懈地坚持，你若坚持了，一定看得到效果!但是效果也要根据你天生的皮肤而言，只能说，它会在你原本的皮肤底子上，让你的衰老变慢。
Issaywhat说：
想不明白那些说连着敷两年皮肤会敷毁的是用的什么面膜，我从14年起，有时间就一定会天天敷面膜，只用补水的，不用美白的，日本的韩国的全部用遍了。以前皮肤黑里透黄，满额头粉刺，大油田，现在肤色很白，很有光泽，很透亮而且粉刺都已经消失了，额头的痘印也全部看不见了。同事都问我用的护肤品是不是特别贵，但只有我自己知道，这和三年来的紧密护肤分不开。
由此可见 各式各样的说法的有 大家还是要根据自己的肌肤来决定 不可盲目跟从选择。
由于每个人各自的情况是不同的，就算都是油性皮肤，根据每个人的性别、年龄、体质、易过敏性、生活环境，甚至工作种类的不同，面膜的使用，也有这很大差别。
还拿我举例，我算是平衡型，当初向我推荐面膜的那个人，也是平衡型肌肤，而且我俩岁数一样大;但她是女的我是男的，她偏瘦我偏胖，她经常做户外我做室内，这样的话，同一类型面膜，在作用上就完全不一样了——她敷着一只挺好，我就没效果，甚至还有些过敏。
这在面膜使用中，很常见。
100多块钱一片的前男友，和10块钱一片的丽得姿，都是修复面膜，但对你来说，未必前者一定适合你，未必后者一定没效果。
我个人的使用经验，除非你面部有特殊的修复要求，否则，面膜还是首选补水的，这样长期使用，对肌肤基本不会有什么太大问题。
现在空气质量越来越差，人们饮食越来越奇怪和杂乱，生活压力越来越大，这些都会造成肌肤水分流失加快;
很多肌肤问题，其实都是水分缺失造成的——水是生命之源嘛。尤其是很多男性，身体代谢、水分流失比女性快，而且面部易出油，如果清理不当很容易出问题。
多补水，不仅是面部美白的基础，还能促进肌肤的自我清理，好处多多~
最后，建议先不要纠结一天敷一片两片还是三片，而是先确定自己的体质，然后买几种试一下——别图便宜买不知名的牌子，建议至少从有些名气和销量的牌子开始买，一段时间以后，选择最适合自己，最有效的牌子，再坚使用。而且初期，最好不要一下子敷这么多，很多面膜产品本身也不建议消费者每天敷。慢慢来，一点点加量吧。
对了，你们是不是都看了那篇报道——关之琳的保养秘诀： 每天敷至少5种面膜?
别人只知道她敷5种面膜，却不知道她是怎么挑选这些面膜的，更别忘了，人家除了面膜，每年花在脸上的其他费用有多少。
人家是纯靠脸吃饭的，一天5片OK;你又不是靠脸吃饭，最多一天一片就OK啦!
每天坚持敷面膜五年后
坚持每天敷面膜，以前皮肤暗淡没有光泽，现在肤质好了很多，白皙光亮，周围的同事朋友，都说我是逆生长。现把我的经验分享给大家。
一.面膜的选择很重要。面膜要选择品牌的质量比较好一些的。我个人比较喜欢蚕丝面膜，根据个人情况而定哦!
二.敷面膜的方式。我是每天睡前把脸洗干净，敷上面膜后，平躺在床上，全身放松，可以腹式呼吸也可以自然呼吸，可以想象自己的脸像干涸的土地一样尽情的吸收甘甜的溪水。15到20分钟后，揭下面膜，轻轻的按摩，让精华液完全吸收。然后美美的睡个好觉，第二天早上起来，皮肤一定嫩嫩的，水水的。
想要皮肤好，除了每天敷面膜外，健康的生活方式也很重要。一.充足的睡眠。熬夜是皮肤的天敌，女人想要皮肤好，一定不要熬夜。我是每天11点之前一定要上床睡觉。偶尔熬夜的话，第二天一定要好好休息，把觉补回来。二.适当的运动。运动会让自己保持活力，我一般一周跑步3-4次，也经常去跑马拉松。游泳，网球和瑜伽也是不错的选择。
三.饮食要节制。首先早中晚规律饮食，每天要吃些绿叶菜，可以吃些鸡肉鸭肉牛肉和羊肉，尽量少吃猪肉。每次15分钟左右，过于频繁会造成营养过剩引起脸部脂肪粒。秋冬天气特别干燥，可以选择连续贴敷几天补水面膜，补充脸部肌肤水分，可以让肌肤滑润有弹性。
敷面膜的5个技巧和心得
一片小小的面膜往往能在短时间内改变你的皮肤和气色，让你理直气壮的在各个社交场合游刃有余。面膜的种类也是不胜枚举，免洗的、布织布的、啫喱的、睡眠的，不同的面膜满足了不同的欲求。跟大家分享一下敷面膜的技巧和心得：
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1、面膜前必须要做好的就是洁面。
很多MM认为敷面膜是为了救急，面膜的确是有快速补水和美白的效果，但即使为了补救也不能忽略必要的护肤程序。因为面膜是为了给肌肤造成一个封闭的空间来集中的补水和补充营养，但如果脸部清洁没有做好的话，封闭的条件反而会使灰尘憋在毛孔里，让皮肤的灰尘更进一步的沉淀。
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2、面膜与爽肤水的先后顺序一定要注意。
在特别干燥的冬天，由于皮肤处于极度缺水的状态，所以可以先拍爽肤水，将皮肤打好底再来敷面膜。如果是需要清洗的面膜，则应该先敷面膜再拍爽肤水。面膜的材质不同，爽肤水的顺序也不同，如果是棉布型的面膜，则应该在之后拍爽肤水，因为棉布型面膜的营养比较充足，所以敷过之后皮肤可能并不能完全吸收，如果在之前就拍上了爽肤水，皮肤的吸水性就会更差，面膜的补水效果也就不那么明显了。如果是膏状的面膜则应该先敷爽肤水，因为膏状面膜往往是清洁型的，会让皮肤变得很干，所以先拍爽肤水会使皮肤敷过面膜后不那么紧绷。
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3、面膜不要太贵，但一定要天天坚持，尤其是补水型面膜。
虽然很多专家宣扬不要天天敷面膜，面膜不在多在于精，但事实上，从个人经验来看，我认为面膜还是应该天天坚持敷才能达到更好的效果。我以前是个标准的小黑妞，毛孔还十分粗大，但自从坚持每天做面膜后，皮肤变得白皙透亮了很多，脸色也变得好起来了。但是天天坚持敷的面膜一定不能是膏状面膜，也最好不要是无纺布的，而最好是啫喱的面膜。膏状面膜更适合一周一次的深层清洁，无纺布更适合约会前的应急，啫喱的面膜则重在保湿，而且这种面膜大多价格便宜，所以用多了也不心疼。
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4、面膜不一定非要敷在脸上，身上也可以敷面膜。
很多MM总觉得面膜是只能敷在脸上的，而在寒冷干燥的冬季忽略了身体的补水。其实平价的面膜，完全可以用在身上，比很多润体露都要好用。很多布质面膜里面有大量多余的精华液，MM们大多不舍得，而把他们用在脸上，其实如果敷了太多的精华液，我们的脸部也吸收不了，反而会为皮肤造成负担，还不如用在身上，既为身体补了水，还不浪费。
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5、按摩助吸收。
很多人以为敷上面膜就算完了，其实敷面膜的时候完全可以加入按摩的手法，特别是敷不织布面膜的时候，因为此时脸上停留了大量的精华液，按摩会促进新陈代谢，促进皮肤的吸收，使面膜的功效事半功倍。
