导语：心理学：没有出息，难以成事的人，内心缺乏这四样东西1.没有强烈的成功欲望2.没有持续性的内在驱动力3.没有试一试的勇气4.没有自我反思的习惯……这样的人内心是脆弱的!而内心脆弱的人适合学心理学吗?内心脆弱的人怎么改变?每个人都希望成为一个内心强大的人，但毫无疑问，有的人只是在假装“强大”。实际上，他们的心理很脆弱，很容易受到他人影响。从心理学的角度来说，拥有下面这5种表现的人，其实内心都很脆弱。
内心脆弱的人适合学心理学吗
心理学认为，缺乏安全感的人主要有以下5个表现，中了3条以上的人说明内心很脆弱。
1、喜欢展示自己的成就给别人看，希望得到别人的赞美
心理学认为，内心缺乏安全感的人，主要原因在于没有正确的认识自己。因为缺乏自信，所以总是喜欢用一些外在的东西来证明自己有价值。这样的人稍微有点成就就喜欢展示给别人看，希望得到别人的认同和赞美。
2、喜欢抱怨一切
心理学认为，内心缺乏安全感的人，不是自卑就是自负，因为没有正确的自我认知。这样的人总是喜欢抱怨，自卑的人觉得自己不能做好，自负的人觉得自己能做得更好。他们只有通过抱怨才能缓解自己的不安全感。
3、总是患得患失
心理学认为，内心缺乏安全感的人，因为自卑，常常会觉得自己很弱，配不上更好的，所以经常患得患失。如果有什么好事被他们遇上了，他们会觉得这是假的，根本就不敢相信。
4、害怕变化
心理学认为，内心缺乏安全感的人最害怕的就是变化，像换工作，换住处，认识新朋友，去做一些自己以前没做过的事，只要生活稍微有一点变化，他们就会感到很焦虑和烦躁。这样的人喜欢买同一种东西，走同一条路，去同一家店。
5、周围都是气场强大的人
心理学认为，内心缺乏安全感的人，会喜欢结交一些气场强大的朋友，因为在这样的朋友身边，他们会觉得很安心，不焦虑。
内心脆弱的人适合学心理学吗
(1)内心敏感
心理素质比较差的人第一表现的是就是内心敏感。日常来看，他们与常人没有任何差异，甚至在人际交往方面能做的更好。
可是一旦遇到了一点来自他人的压力，比如对方的一个敌意的眼神。他们的心灵就会受到重创，情绪变得不稳定，并感到非常痛苦，而这往往能持续很长时间。
(2)思虑过度
简单说就是想太多，每个内心脆弱的人，大脑中都住着一个戏精。自顾自话的导演着一幕幕剧情。
比如有时发信息别人没有回，就会脑补各种各样的剧情：我得罪他了?时间久了感情变淡了?还是我高估了我们之间的感情?(实际上只是对方没看见而已)
思虑过度会平白无故的损耗我们的心理能量。有时我们明明在休息，却因为想太多变得更加疲惫。
(3)不认可自己的价值
对自己的价值不认可，认为自己什么都不行，都做不到，不敢去尝试，认为自己不配去拥有。严重的人甚至会产生冒名顶替综合症。
心理学上，冒名顶替综合症是指，一个人虽然很优秀，但是他所做的成就并不能给他自信，反而会让他觉得自己的成功都是因为运气好/在别人的帮助下做成的。他们会感到十分的不安，觉得自己“欺骗”了大家。
(4)假装强大
内心脆弱的人反而喜欢用使用“假装强大”这一技巧，他们总会用外表的深沉来掩饰内心的脆弱，不苟言笑，假装成熟是他们的特征。
正因为心理不够强大，无法抵御外来风险，所以只有加强表面的防御。但俗话说相由心生，哪怕他们尽量表现的沉稳和成熟，仍然会给他人一种愁眉苦脸的感觉。
(5)消极搓摩
心理学研究发现，内心脆弱的人往往更容易用消极的态度去揣摩他人。也许只是正常的交流和开玩笑，但他们往往会使用恶意去解读。从而使得自己心理上的压力更大，也更加脆弱。
内心的不安全感产生了这种消极态度，而消极的态度反过来也会加深这种不安全感，形成一个恶性循环。
结语：没有人天生强大，一个良好的心理素质是需要通过修炼，甚至要经历过一些伤害，才能拥有的。你的内心现在依旧脆弱么?上面这5条你中了几条呢?
一个人内在展现外在行为，此表里如一，外表脆弱，内心强大，颇具城府。锻炼吧，不经历身心煎熬怎么能锻造一个坚毅的品格。
总是有个节点救我们脱苦海，都说时间是最好的遗忘剂，不是的，让我们遗忘的是我们自己，世间如此纷扰，有的时候不是不想记住，只是记忆开始自动地排列组合，那些叫我们伤心欲绝的自然而然会被压到最下面，这是身体自我保护的一道防线。
内心脆弱的人该怎么办呢
表面很平静，内心却经常会感觉不安
内心的坚强不是天生的。
因为性格是敏感的，所以才容易脆弱。
很多事情别人真的是无法帮你的，就算他们愿意帮，他们也是无能为力的。
试着让自己内心独立起来，只有独立了才会强大。
这是一个过程，有长有短，因人而异。
最重要的是不要迷失自己，
知道自己在意的是什么，才会慢慢变强起来。
想得太多只会让自己难过
而难过的人怎么找得到出口
当前对你来说最重要的是什么
认清这一点
如果对方只是开玩笑
不是太过分的话就别理他
要是很过分的话就和他评理
别害怕，因为你有理
坚强起来
要想到任何人都是平等的
好好学习别让这些琐碎的事影响到自己
这才是你要做的 知道了吗
加油!!
如今社会，竞争日益激烈，你想安稳度日，如此安好，就必须负重前进，否则不进则退，求其下者，结果就是无所得，所以缺啥补啥不失为一计良策比如，以下四样东西：
没有强烈的成功欲望
这句话一出，肯定会遭到很多人的反对，那么你想成功的欲望vs你求生的欲望呢?显然两者不在一个数量级，随着时代的发展，人们的生活越来越好，虽然普遍意义上很多人都想一夜暴富，成为富翁，走上人生巅峰，但这其实是网络时代信息传播效应的作用，人们成功的欲望肯定不如七十年代的那些人，他们是孤注一掷，就等于在求生。
没有持续性的内在驱动力
从心理学的角度而言，人类任何行为的发生，背后都有着其内在的驱动力，为什么你坚持不过三日，就是内驱力逐渐下降，最后归于零。内驱力好比人的心电图，上下波动很正常，就如同你的心情，你每一天的精力，不可能每天都跟打了鸡血似得，也不要每天垂头丧气，积极暗示，不断强化持续性的给自己注入力量，别让你的内驱力归零。
没有试一试的勇气
绝大多数人只是看客，看到别人成功就羡慕，看到他人失败就庆幸自己没有加入，羡慕的同时使得自己的幸福度不断降低，总活在别人的朋友圈中，看别人过得舒坦，再比较自己的生活，情绪立马上身，对自己和身边的人其实都是一种莫名的心理伤害，所以针对这样的情况，要么你就不要羡慕，别人的成功与否与我何干，要不就拿出你的勇气去试一试。
没有自我反思的习惯
古人一日而三省，今天的我们连三日一省都做不到，我们做不到，并不代表所有人做不到，总是有那么多人在不断努力而又不断反省自己的不足，你我看到的只是少数，只是你我圈子里的那部分人，所以我们应该养成自我反思的习惯，反观自己的不足，并不是将目光盯着在别人身上，看别人的短处，找不到自我提升的动力。
激活自己的心理动力，积极行动，持续性的强化自己，用恒心与毅力去实践，哪怕是先做个小尝试，也是很好的开始，这一生，既然要做最好的自己，就别怕风雨兼程。
