生活活的是心态，日子过的是心情。
作者：洞见·青衣
诗人海子说过：“我读到最好的书，就是《瓦尔登湖》。”
他卧轨自杀时，身边只带了4本书，这本书就在其中。
《瓦尔登湖》是梭罗在瓦尔登湖畔隐居两年多后，写成的一本散文集。
从1845年春天开始，到1847年结束，短短两年多的独居生活，彻底改变了梭罗的一生。
两年的时间里，他在亲手搭建的木屋中生活，春种秋收，日出而作，日落而息，与大自然融为一体，过着简朴宁静的生活。
两年之后，他离开了那里，他不是隐士，只是想用这段经历去证明：
生活和生命本质，是一个“化繁为简”的过程。
当我们学会放手的时候，才能享受真正的自由。
物质极简
俗话说：“家有黄金万两，不过一日三餐，家有良田千顷，不过夜眠七尺。”
每个人都在忙，忙着追求更多的物质财富，然而事实证明，追求的东西越多，往往会活得更累。
如果放弃现在所拥有的一切，回归最生活的本质，生活会不会变得不同？
早在一百多年前，梭罗做了一件疯狂的事。
1845年3月的一天，他放下一切，独自来到瓦尔登湖畔。
仅凭一把借来的斧头，开始砍伐树木建造木屋，在湖边开垦土地。
在独居的过程中，他学会钓鱼和狩猎，过着自给自足的生活。
除了生活必需品，做到了真正意义上的断、舍、离。
春天，播下种子，从湖里取水灌溉，看植物发芽，等它慢慢长大。
秋收之后，他会把粮食分成两部分，一部分卖掉维持生计，一部分留下自己吃。
闲暇的时候，在湖畔看朝霞与夕阳，静下来的时候，在书桌前阅读、写作。
给生活做了这次彻底的减法后，他发现：
不被物欲所困，将物质欲望降到最低，幸福感反而更强。
生活在一个快节奏的社会中，我们很难停下追逐的脚步，尤其是看到同龄人，买房，买车，穿着名牌，带着名表的时候，更是难免激起心中的渴望。
我们渴望拥有更多，仿佛那样才能生活的更好。
但物质欲望是一个填不满的沟壑，无尽的追求，只能让自己迷失其中，失去生活的乐趣。
就像梭罗所说：
“大多数的奢侈品，大部分的所谓生活的舒适，非但没有必要，而且对人类进步大有妨碍。”
衣服是用来维持体温，而不是去衡量一个人的身份地位；
房子是用来遮风挡雨，而不是评判一个人的物质水平；
家是用来包容爱与温暖的，而不是用来攀比的砝码。
林清玄说过：“愈是内在芬芳，愈是朴素单纯。”
学着不去过分追求财物，学着断舍离，学着把生活变得简单，你会发现，快乐的生活，其实并不难。
关系极简
人年轻的时候，喜欢广交朋友，到了一定的年龄会发现，如果自己不优秀，认识再多的人也没用。
社交需要投入大量的时间、金钱和精力去维护，如此昂贵的社交成本，不仅会让自己身心俱疲，而且最后往往一无所获。
减少无意义的社交活动，学会和自己独处，享受孤独，才是成人世界的必修课。
梭罗在瓦尔登湖畔生活的日子里，没有邻居，没有朋友，没有交际圈。
只身一人生活在树林里的一所房子里，距离周围的邻居都在一英里左右。
慢慢地，他学会了与大自然进行交流。
记录花开的瞬间，欣赏湖里的鱼跳出水面捕食飞蝇的精彩瞬间，观察雪地上留下动物的脚印，猜测它们出没的动向。
森林里的小动物偶然闯入家中，他也以礼相待。
他想：“也许它们爱这一片湖水，理由跟我的是一样的吧”。
他住的房子没有门栓，他以欢迎的心态，迎接每一位路过的人。
偶尔会有路人来访，恰好他不在家，房间里的食物，也由客人随意自取。
路过的渔民、猎人、诗人到他的小屋休息的时候，只是谈谈自己各自的生活，然后各自回归到自己的世界，从不会产生利益纠葛。
少而精致的圈子，让梭罗的生活回归了朴素，没有勾心斗角，也没有虚情假意，更没有攀比的观念。
在平淡如水的交流中，梭罗体会的了人与人之间纯粹的情谊。
我们常常以为，圈子越大、人脉越广，对自己的生活就越有帮助。
但其实，生活的意义不在于你认识了什么样的人，而是你成为了什么样的人。
与其在频繁的无效社交中耗费时间和金钱，不如多一些独处的时间去丰富自己的内涵。
心态极简
很喜欢奥格·曼狄诺在《世界上最伟大的推销员》中的一段话：
“我们许多人一生都背负着两个包袱：一个包袱装的是‘昨天的烦恼’，一个包袱装的是‘明天的忧虑’。
你完全可以选择另一种生活，把它们扔进大海里，扔进垃圾堆里，没有人要求你要背负着这两个包袱。”
人生的大多数烦恼，都是因为看不开，放不下。
梭罗在去瓦尔登湖边生活之前，内心充满焦虑。
那一年，28岁的他刚从哈佛大学毕业，像现在的年轻人一样，对未来感到迷茫。
当他摒弃各种杂念，只关注于生活的一草一木时，生活奇迹般地发生了改变。
以前为之焦虑的想法都不见了，他开始关心粮食和水，天气和收成，这些落实到生活中的每件小事。
当生活慢慢充实起来，烦恼自然就消弭于无形了。
经过一段时间，农民式的日出而作日落而息的生活后，他感慨道：
“多余的财富只能买来多余的东西，灵魂所需的必需品，一件也不需要用钱来买。”
林清玄说过：
“如果你要享受清欢，唯一的方法是守住自己小小的天地，洗涤自己的心灵，放下执念，不浮不躁，不慌不忙。”
人生不如意之事，十之八九。
你若总把它们放在心里，不仅徒增烦恼，也会让自己难受。
何不把往事清零，轻装前行，何不让爱恨随风，笑泯恩仇。
以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍，淡定从容地过好每一天。
梭罗说：“一个人越是能够放弃一些东西，越是富有。”
给欲望做减法，不再为了虚妄的名利，错过生活中美好的瞬间；
给社交做减法，不再为了所谓的合群，浪费了青春最美妙的年华；
给心情做减法，不再因为不值得的事情，破坏了本该美好的心情。
生活活的是心态，日子过的是心情。
资深极简主义者GrahamHill说过一句话：
“生活中真正的美好并不是具体的事物，而是情感关系、经验以及有意义的工作。
我的空间很小，生活却很大。拥有的更少，得到的却更多。”
大道至简，一个人生活最好的状态，也许就是物质极简，精神至盈。
一个人的精神层次越高，越懂得生命的真谛，所追求的也越少。
