一、学生跑操朋友圈文案？
①
1、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑操开始！
2、坚持跑操，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
3、如果你想强壮，跑操吧！如果你想健美，跑操吧！如果你想聪明，跑操吧！作为学生，每天除了学习，你还要运动起来，让自己保有一颗青春的心，躁动的心，这样你的生活才会更加的有乐趣。
②
1、生活就是运动。人的生活就是运动。
2、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
3、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
4、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
5、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
6、一个多月没跑步了!当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
7、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
二、10个字描写学生跑步的优美句子？
1、她跑起来就像是一只优美的燕子，灵动而又矫健
2，青春真好，跑起来像是刚升起的朝阳，处处都是青春洋溢
3、他们像飘浮的云，一会儿散开，一会儿充满整个空间，一会儿凝结在一起，像像半开放的木兰花瓣
4、每天蹦蹦跳跳，身心健康；每天快乐和微笑，让精神焕发过来；每天呼吸新鲜空气，享受阳光无忧；有肉有菜有营养，适当运动的人也不老
1、 青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
2、 我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
3、 在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
4、 无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
5、 青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
6、 青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。
7、 青春就是奔跑,不怕摔跤,无论以怎样的姿势跌倒在哪里,都不算丢人.
8、 青春是一种奔跑。朋友啊!珍惜青春。
9、 青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。
10、 青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
1、 生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
2、 我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。
3、 摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
4、 我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
5、 我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
6、 在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
7、 今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。
8、 一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行…
9、 抬头仰望有没有同这奔跑的人儿欣赏那同一轮弯月…那一轮奇妙的红月下有没有在奔跑的人儿…那一扇小窗，还有懒懒的月光…
10、 那些远在它方的人儿们，此刻是不是也在奔跑，奔跑没有理由，奔跑只是为了奔跑…
11、 奔跑，比记忆让人更充满活计…
12、 奔跑，累了可以休息，粗重的气息可以平缓…
13、 我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。
14、 在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事;跑多久，是考验速度，还是体现耐力;跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。
15、 我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。
16、 人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
17、 我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。
18、 这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
③
1、 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
2、 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
3、 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
4、 我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照黄晕的灯光。
④
1、比赛的哨声刚吹响，黑虎就像离弦的箭一般冲了出去，以迅雷不及掩耳之势向终点狂奔而去，突然在转弯的地方，他不小心摔倒在地，然后后面竞赛的同学一个接一个超在了前面。
只见他一下子愣住了，像是不敢相信眼前的一切，嘴巴张的大大的，粗粗的喘气，好像嗓子里被什么东西堵住了一般。
2.一千五百米的长跑比赛，程雷刚跑了一半，就觉得体力有些不支，本来就是带病比赛，加上赛前吃了一些感冒药，整个人轻飘飘的。他的脸有些通红，双眉紧缩，双眼像是没有焦距。 本来兴致勃勃的同班同学，看到程雷的状态，不由得紧张起来。
⑤
跑步是一个过程，是一种享受。下面给大家分享一下描写学生跑步的优美句子：
她就像一道闪电，朝百米终点跑去。
他脚下像踩了风，一口气冲在前面，得了第一名。
“砰”地一声，发令枪响了，8名运动员像8颗出膛的子弹向前冲去。
他临场突奔如离弦之箭，决堤之水，一泻千里其势难挡。
⑥
2、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
3、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。
阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!
”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。
他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
4、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的`习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
5、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
6、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
7、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
8、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
9、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
10、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
⑦
1、善言古者必有节于今，善言天者必有证于人。--《苟子 性恶》
2、从我学会奔跑的那一刻起，我就开始不停地向前奔跑，因为我不敢回头，怕回头看见的是你眼角的失望。
3、奔跑，不一样的步伐，我愿意配合你们的脚步……
4、奔跑是追求，漫步是享受，时而奔跑，时而漫步，这才是人生的节奏。
⑧
冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后;心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
三、孩子跑步比赛的文案？
孩子跑步比赛的文案？
1、朋友，在你走上跑道那一刻，告诉自己，无论成功与否，微笑着跑完全程，只要年轻的心还在不停地跳动，就要大声告诉自己——我无所畏惧。
2、亲爱的运动健儿们，加油吧！洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
3、无论成功与否，我们永远铭记这充满奋斗印记的阳光灿烂的日子
1、天青色等烟雨、而我和你在一起：跑步！
2、如果没有如果，我将和你一起到老。
3、人如果没有目标，就像马拉松没有终点一样。
4、不要在乎跑多少，更重要的是你跑了没有！
5、天天喊着跑步，今天终于打卡，愿每天打卡想上班一样。
6、停下脚步，不是跑不动了，而是为了更好的欣赏着世界，努力过得更好。
7、跑步没有捷径，是一步步积累过来，坚持才是一件最美好事情！
8、跑了多少，只有鞋子知道，只有它理解你。
9、跑了5公里，下了一点小雨，享受风里来雨里去的舒服。
10、若停下脚步，我相信还有人，会继续在跑步的路上前行！
11、爱生活，爱跑步，热爱现在生活的一切，如此美好。
12、跑步一年是改变，跑步三年是蜕变，跑步十年是无限。
13、清晨，只有自己的呼吸和跑步声，世界如此安静和可爱。
14、不要在意跑了多少，更多是跑得开心。
15、走了跑步这条路，很多人说是"不归途"，我相信它让我变得更好了。
让我们拥抱朝阳，用运动点燃生命 。让我们高举运动会的旗帜，把我们的道路照亮。快快跑吧，快快跑吧，胜利属于我们。
四、晨跑说说励志短句？
1、早上太阳刚露脸，我迎著晨风，听著鸟儿欢快的叫声，一路向前跑，边跑边呼吸新鲜的空气。
2、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻!心情说说
3、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
4、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
1、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
2、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
3、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独； 没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
5、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
跑步是克服慵懒的良药。
奔走在无尽的荒原，把一腔热血燃成绚丽的火焰
心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。
都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
赘肉不可怕，谁露谁尴尬。
活水贵在流动，生命贵在运动。
运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
少年不煅烧，老来徒伤悲。
一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行。
爱自己，是终身浪漫的开始。
丰收靠劳动，强身靠运动。
世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
晨跑励志短句说说有:
1、只要你不停下来，跑步或人生都没有失败。
2、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
3、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
4、让体育运动成为一种习惯，成为你生活的一部分。
人的命运靠自己奋斗，做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉。把时间用在进步上，而不是抱怨上，不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力!早安!
你经历的所有的困苦都是有意义的，因为这是你要承担重任的先兆。早安!
是我的，终归是我的;不是我的，再去争取也会灰飞烟灭，何必呢?还是默默在角落做好一个旁观者，顺其自然，随遇而安，好好过自己的生活。早安!
不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要轻言放弃。早安。
1、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
2、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
3、早起活活腰，一天精神好。
4、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
5、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。
6、不要轻言放弃，否则对不起十年后的自己！
7、生活就是运动。人的生活就是运动。
8、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。
9、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
10、参与体育运动，享受体育运动。
11、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
12、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！
13、从小不动，长大无用。
14、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
15、健身不断，健康相伴。
16、把身体上与精神上的`训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
17、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
18、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
19、我健身，所以我健康。
20、重要的是参与，而不是取胜。
21、丝不织不成网，体不练不强壮。
22、全国全民全面健身，健心健身健康全民。
23、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
五、天真无邪的小朋友跑步的句子？
跑步使我忘记年龄，忘记烦恼，每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。
有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪。
1、健体魄；亮青春；展风采。
2、我运动，我健康，我快乐。
3、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
4、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。
5、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
6、锻炼身体、增强体质，勤奋学习立志报国！
7、阳光下锻炼，幸福中生活！
8、青春无悔、激情无限。
9、我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。
10、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
奔跑的小可爱 愿你追风奔跑，一路平坦；愿你无忧无虑，笑容依旧
看操场上那群天真无邪的小朋友，在无忧无虑的跑步着，多么令人羡慕啊！
小孩子的可爱萌是一剂良药，让人忘记世间纷扰，心里涌现出天真无邪的美好。
六、keep打卡朋友圈文案？
、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！
2、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
3、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
4、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
5、听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。
6、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
7、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。
8、夜跑时，听着《鹦鹉》，心里想着喜欢的人，风是温柔的，月亮是温柔的，身边经过的人是温柔的，原来秋天的浪漫可以这么简单。
1、让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙。
2、即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！
3、软弱的人委屈会流泪；奔跑的人却宁愿流汗。
4、跑在风里，是热爱生活的开始。
5、我不愿意用余光窥视别人进展如何，只愿不断鞭策努力的自己。
6、只要还跑在路上，我就可以断定，美好的事物，一定会发生。
7、脚步不丈量走过的路，而是寻找更美的人生地图。
8、哪有什么天生跑神，不过是坚持而已。
9、如果说世界上真的有天才，那我宁愿成为跑步路上，努力的天才。
七、中长跑体育生文案？
1、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。
2、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
3、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖
4、生活就是不断的被磨砺被安排，使你成长，收拾心情，刮大风也要去跑步，不能跑就走！
5、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛比豹强!
2、你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平。
3、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!
4、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
5、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
只要功夫深,铁棒磨成针
努力奔跑未来，在未来之路奔跑
八、描写同学跑步的句子？
同学在老师伴着晨光挥汗奔跑，微风徐徐吹动衣角，追逐的身影沸腾着青春的血管。这是青春应有的模样！
晨光中奔跑的同学并肩同行，傍晚的操场也变得熙熙攘攘。致坚持到最后的你们，你们用不停歇的脚步，书写着坚持不懈。绿茵场因你们坚持的挥洒汗水，而熠熠生辉。你们是竞技场上的勇士，你们是飞扬的青春。奔跑吧，青年～
1、一路跑过去，Yi路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有Jie奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼Qi，汗水滑落，湿透衣裳。
2、Zeng有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一Zhi一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻Kuai地赞同，他说的的确没错，但每当我跑Wan步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对Dang初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
3、Pao步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，Shen至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑Bu进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫Ming的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为Xin一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，Zhe座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是Duo么地自豪！
九、学生锻炼的文案？
1、现在的学生太懒了，要让他们加强锻炼，有一个好的体质，才能更好的学习知识，锻炼的同时能够身心健康，我们应该秉持这样的思想。
2、学生们上体育课，不断的加强锻炼，他们很快体育中考了，为了考一个好成绩，大家都在努力，作为老师感到欣慰。
1、在操场上，一个学生都在努力的跑步，学生们锻炼，只有这样，才能让他们有一个很好的身体，才能面对他们未来的学习，才能坚强！
2、他们只有通过努力的锻炼，才能让他们有更多的机会展示学生们就应该锻炼起来，要让他们跑起来，动起来才能让他们有更多的活力四射！
生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！
全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老
、即使在最黑的夜，也要有最热的血
2、不开心的时候，流泪不如流汗
3、我不服，那些被不断打败的自己
4、总有一个比你忙的人在健身
5、爱自己，是终身浪漫的开始
6、所有的可能性，都在你跑下去的路上
7、大地能有多大，脚步就有多少
8、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持
9、热爱生活有很多的方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松
10、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量
十、2021跑步打卡励志句子？
奔跑是追求，漫步是享受，时而奔跑，时而漫步，这才是人生的节奏。
海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。
即使道路坎坷不平，车轮也要前进;即使江河波涛汹涌，船只也航行。
