一、害怕开灯睡的说说？
①
1、在晚上的时候，我特别害怕漆黑的夜，开灯睡觉，让自己保持冷静，给自己一份安全感！
2、我缺乏足够的安全感，所以我内心特别的害怕，我晚上只能开灯睡觉，这样才能让自己睡得舒适，才能让自己睡得安稳！
3、我的人生就是这么的胆小懦弱，晚上的时候特别的害怕，只能开灯睡觉才能让自己安然入梦！
②
白天我不敢独自走在人群里，因为我害怕来来往往的人；晚上我害怕黑夜，但我敢一个人走在人群里，因为有人群的陪伴我不再是一个人。
二、习惯性开灯睡觉的唯美句子？
夜静了，褪去光的华裳，换上了黑的霓裳。
然，不舍华光，燃起夜灯，任昏黄的灯光徜徉在屋内，伴着渐渐袭来的困意，徐徐入睡，留下无声与夜道别。
三、一个人不想开灯的说说？
夜晚是黑的，我的心是孤独的，可就是夜再黑，心再孤独，也不想开灯，因为就算是灯光也照不亮我心底的黑暗。我就想不太通，我一个人走夜路不怕，一个人上夜班也不怕，晚上一个人也不怕，为什么我一个人睡觉就怕心里又抗拒开灯睡觉。不知道为什么一个人的时候明明很怕黑可是就是不想把灯打开。
1．现在一个人在家一个人睡觉都特别害怕了，真的老了，每天只能开灯睡。
2．孤独是什么？是电视机开一夜不关，天还没黑就得开灯，睡觉被子要把整个人包得严丝合缝。
3．我喜欢睡觉时开着灯，那样的话，半夜里从黑暗的梦魇中醒来 入，目皆是光明。
4．这个点醒真尴尬，这个月的电费是不会少了，经常开灯到天亮，沙发成了我的常睡根据地，床反而是睡觉备选的地方了。
5．一个人的时候睡觉会开着灯。尽管不习惯，但我害怕黑暗会充斥我的心。
6．我已经习惯开着灯一个人睡觉，因为关灯的时候你在我身边。
7．我看我是傻了，中午睡觉觉得有点亮，伸手就想去关灯，然而并没有开灯。
8．自己住酒店就是很害怕，又要开灯睡觉一宿了，好High呦！
9．我就想不太通，我一个人走夜路不怕，一个人上夜班也不怕，晚上一个人也不怕，为什么我一个人睡觉就怕心里又抗拒开灯睡觉。
10．口渴的时候可以喝水，犯困的时候可以睡觉，怕黑的时候可以开灯。
11．开灯闭眼睡觉的感觉就是整个人飘在云里，软绵绵，四处游荡，毫无安全感，不踏实。关上灯的一刹那像是瞬间沉到了海里，虽然还是在飘，但是知道无论飘到哪里都会是很安全的停靠点。
12．我自己出来住的时候就一定要开灯睡觉，不到啥时候养成的毛病。
13．开关很远，即使很困，也不喜欢去关灯睡觉，因为黑了，什么也看不见。
14．一个人在家是很好，可是夜里要开灯睡觉。从来都是自己一个人。
四、关灯睡觉的说说？
累了一天，关灯睡觉，开灯睡影响睡觉质量
“如果你觉得太累了，就关灯好好睡一觉，不要太责怪自己，我知道你也是很努力才走到现在，你已经很棒了!”
五、开灯睡觉是什么梗？
潜意识里，我们把白天比喻成希望，黑夜比喻成黑暗，也正是这样的心理，让很多的人在黑夜里不敢自己一个人睡觉，或者只有在开着等的时候才能真正的睡着，这个时候可能我们都会把他误认为是心里在作祟，是一个睡眠的习惯，因为有的人只有在开灯的情况下才能睡得着。
有的人喜欢开灯睡觉，实际上这是开灯睡眠癖。在睡眠前和睡眠中期必须要求灯是开着的，否则就睡不着觉，实际上这是他们养成的一种心理不良的习惯。
开灯睡眠癖从病理上的解释是对黑暗的恐惧。这种对黑暗的恐惧大多是从幼年期开始养成的。因为孩童的期间，儿童们最爱听有关鬼、神的故事，在睡眠中就会带着这类故事的背景、内容及人物进入到睡眠当中，这个时候在心理上他们就已经出现了一种潜意识的害怕，所以要求要开着灯睡觉了。
时间长了，他们就会对妖魔鬼怪的恐惧与黑暗连在一起，形成了对灯光的依赖，导致不敢关灯睡觉。这是其中的一个主要原因。另外，在黑暗中受到了惊吓，或者在黑夜做了一个噩梦，也同样会对黑暗引发一种恐惧感。
在这里我们要对对开灯睡眠癖的患者，进行无神论的教育，说明实际上鬼怪并不存在。也可以采取与其他人交流的方式，这样可以有助于睡眠。
无论是开灯睡觉的人，还是害怕在黑暗中的人，他们实际上都是心理给自己的潜意识，只要我们可以保证健康强大的心理，这些问题是都可以有效的处理了，最有效的处理这些事情的方式就是交流，如果在平时多与其他人交流这些情况，这些心理问题，也就不会出现了。
开灯睡觉，对能源的浪费，而且影响睡眠质量。人体生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规。
如果破坏这常规，夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种干扰，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，入睡时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌，使人体免疫功能降低
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有的人她害怕关灯睡觉这也是一种没有安全感的表现，这种也很正常的，不过我觉得还是要多尝试尝试把灯关了睡觉，这样的话才会有一个很好的睡眠质量，随着睡眠质量也会提高，对人体的好处是非常的多，如果没有特别原因，建议大家关灯睡觉
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开灯睡眠癖是指在夜晚睡觉时必须开灯才能入睡的癖好，且在睡眠状态下也不能熄灯，已形成身心对灯光的依赖。
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我的答案是开灯睡觉的人没有安全感，怕黑的人容易晚上开灯睡觉，灯一关掉心里恐惧难以入睡，这就需要调整好心态，做到身心放松，多想想高兴的事，长时间开灯睡觉大脑很难完全放松而且夜里十二点后是人身体各种信号接收的时间，肾脏器官都需要休息，如果睡眠不好人很容易生病。
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开灯睡觉不怕，亮堂堂的，不开灯感觉很阴深。
六、描写战胜夜晚的可怕的句子？
我是一个女孩子,从小就胆小怕黑,每天晚上睡觉,必须开着灯才行.这个习惯一直到了上学前,我还是不敢关灯睡觉.
后来,我上了四年级.妈妈说我长大了,不能在开着灯睡觉了；科学老师也说晚上睡觉开灯不仅浪费资源,而且对人们的睡眠质量有影响.所以我决定尝试一下关灯睡觉.
回到家里,我就想着不开灯睡觉的滋味.到了晚上,“啪”的一声,我把灯关了,我害怕得闭上眼睛,周围很静,没有一点声音,我把眼睛睁开了,周围一片漆黑,什么也看不见,我又害怕起来,似乎能听见自己咚咚的心跳声.但慢慢地,周围开始变得朦胧了,似乎能看清我房间的东西了,我赶紧钻进被窝,好像也不那么害怕了,为了赶走恐惧,我便想着白天和同学们愉快游戏的情景,慢慢地,我便也睡着了.
第二天早上醒来,我发现自己终于可以不开灯睡觉了,我再也没有什么可怕的东西了,从此,我便每天晚上都关灯睡觉.
哈!黑暗,我战胜你了.
