一、上了一天班睡不着的句子说说心情？
①
1、睡不着无聊的我，窗外在下雨，把点点拉起来欣赏雨景。
2、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。
3、又一次失眠了，感情的坎坷像走上了人生的岔路。
4、一张一米二的床上，一间四五平米的房间里，关上灯黑暗无限蔓延，闭上眼，宇宙还没有大，一切都还待构筑。睡去，睡去吧！
5、身为一个孕妇，我一夜没睡可敢信也不知道为啥就是失眠了，也不是不困就是睡不着。
6、或许是白天睡多了，晚上又睡不着了。从一点到四点迷糊中感觉真不愿意醒过来呀因为听到了滴滴答答的下雨声让自己感到孤独。
7、睡眠质量不好，害怕半夜醒来睡不着索性不想睡觉。
②
1、我真的非常的无奈，上了一天班，竟然睡不着，让我感叹我的心情就是一种煎熬！
2、上了一天班，回来就睡不着，我辗转难眠，让我感觉这就是一个失眠的夜晚，心情真的是一种无奈！
3、我真的无法理解现在的我，上了一天班，竟然睡不着，我觉得只能眼巴巴的数着星星了！
二、睡不着朋友圈文案幽默？
1、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。
2、十年前第一次给你说晚安，而我却激动地失眠了一整晚。十年后的今晚再给你说晚安，不再失眠，但是你头压得我的胳膊有点酸。晚安。
3、责任重，强度高，压力随时能来到；看不到，摸不到，确确实实感受到；又紧张，又心焦，抑郁失眠心烦躁。
4、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。
5、我一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的怀念。
6、小时候我们都很快乐，因为那个时候的我们，丑和穷都还不是那么明显。
7、如果你觉得自己整天累得像狗一样，你真是误会大了，狗都没有你这么累。
8、夜深人静的时候，我常常问自己，当初决定来地球，到底是对是错？
9、吃货都是，开心的时候吃好吃的庆祝一下，难过的时候吃好吃的安慰一下，无聊的时候吃好吃的消遣一下。
10、现在有点讨厌自己了，尽管我再怎么努力，也只是别人眼中的美女。
失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从，我躺在床上，真的是难以入睡，让我感觉真的睡不着，我只能眼睁睁的看着天花板，让自己沉入自己的深思之中！
三、白天睡不着的句子发朋友圈？
1、以前睡不着是因为睡得太多了，现在睡不着是因为想得太多了。
2、一旦有了不好的习惯，很难改过来，又一次失眠的夜。
3、你在清水河畔，我在奈何桥旁；你深深的呼唤，我浓浓的情深。三生华发，一生牵挂，我们终究不是童话，与你，只是我倾情一生错过的漫画。
4、如果没有遇见，岁月的记忆也不会成为流泪的借口，安静的世界也不会成为孤独的理由，梦也不会在夜里落下思念的疼痛。
5、真正让人难过的往往都是一些小事，就像那天下了很大的雨，别人在等伞，而我在等雨停。
1、曾经海枯石烂，抵不过好聚好散。
2、要一直相信，踮起脚尖就有奇迹。
3、我的剧情已落幕，我的爱恨已入土。
4、给不了你要的幸福，所以选择退出。
5、谢谢我蓝颜，在我失眠时，陪我熬夜。
6、不离不弃的感情，在这个世界，如何延续。
7、你在我心里面陪我失眠，可是却不在我身边。
8、旦有了不好的习惯，很难改过来，又一次失眠的夜
9、有人说:失眠是因为你正在别人的梦里辛苦的忙碌着
③
难得休息午觉睡不着有没有同款的？
④
沉眠者找不到方向,失眠者找不到天堂。
⑤
生病真无聊，天天躺着，大白天也睡不着
⑥
1、青春都是如此，带着疼痛却又义无反顾。
2、我不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗……
3、认真洗脸、多读书、按时睡、少食多餐，然后变得温柔、大度、继续善良、保持爱
4、人生第一次的工地之行，在前几天的疯狂熬夜中来临。
5、有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。
6、糖就是我的生活。它甜的时候生活很幸福。它不甜的时候生活好累。
7、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。
8、大多数事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白。
9、其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。
10、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。
11、别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。.
12、我今天要假装我很丧，给你们看看丧丧的我。
13、我不喜欢熬夜，如果你愿意来我梦里我会早早入睡。
14、失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由！
15、晚安是这个世界上最大的谎话
16、不要仗着自己丑就熬夜，不要仗着自己美就能作。
17、睡觉睡到自然醒…数钱数到手经。
18、如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪吧？
19、熬夜成自然了，我又通了个宵没睡！
20、把期望降低，把依赖变少，会过得很好。
四、无聊睡不着怎么办？
我是粘床就睡着了，要想睡好觉得有两个条件：一是气血走得好，二是自己心要静。有了这两个条件没有睡不着的，怎样创造这个条件呢？一是加强体育锻练，把身体练得棒棒的，气血就好了，二心胸要大度，鸡毛蒜皮的事不往心放。最后要
顺应自然，早睡早起，越熬夜越睡不着，养成良好的生活习惯就行了。
祝你睡个好觉！
谢谢您的邀请。
无聊睡不着么办？不睡！
我们的作息时间是晚上留给睡觉的，有些人还有午睡的习惯，有好事的专家还列出了人体生物钟各时辰对应列表，劝导人们按生物钟引导该干啥就干啥，按步就班地睡好觉。
但人体生物钟有时不准，而人又心懒疲惫，该睡觉时睡不着，这时做什么好呢。
问者是说无聊睡不着，那么聊一聊是不是就睡着了呢，大人总不能象小孩一样数羊吧？可不可以适用脑疲劳法呢？就是海阔天空，所谓胡思乱想，脚踩西瓜皮，滑到那里算那里，累了，就睡了。
可不可以躺着想一想今天都做了什么事，那件事是应该做的，有意义，那件事是不应该做的，有些后悔;想一想明天该做什么事，怎么做可以做好，策划个小方案，多想一想，想静静，就会静心了，心静如水，就不会觉得无聊，睏了，就会想睡觉。
可不可以读一读书，夜深人静好学习，假如你不喜欢读马列主义的书，你可以读黑格尔心理学，你会觉得万事万物都始终处在变化之中，做梦也是一种活动，脑皮层刺激活动，有美梦噩梦之分，看你的心情状态了，有人说心善做美梦，心烦不做梦，睡不着那来的梦？你不喜欢心理学，你可以读一读古典小说，西游记、红楼梦之类名著，也许翻几页就睏了，可以当一把真宝玉，花气袭人呢，妖精缠绵呢;你不喜欢晚上读书，你可以听一听音乐，听一听歌，都知道废话连篇没市场，可是没有废话哪有作家，无聊就是聊一聊，而已，说的太多影响你睡觉。
你最好的办法就是每天做一二件好事，邀三四个好人，喝五六分好酒，分享七八分心思，别揣着小九九，心地诚实点，洗洗睡吧。
五、为了工作不能睡懒觉的句子？
1、 这种天气真的起不来，每次撩开床帘然后再回来把被子裹好，冬天的上午是不存在的。
2、 刚起床，就有一股想睡午觉的冲动。
3、 给我一张床，我可以睡到世界灭亡。
4、 早上不想起，这不赖我，赖床。
5、 真的是冬天到了，越是早上越睡得香以至于起不来，嗯，迟到是一种习惯。
6、 红尘最可笑，痴情最无聊，还不如在家睡大觉。
7、 赖床是对被子最好的尊重。
8、 惯了晚睡，只是为了等一个劝我早点睡然后跟我说晚安的人。
9、 这两天就睡觉来着、努力在被窝里呆着、悟出了一个道理，原来我还没有话费值钱。
10、 地球不重启，我就不早起，地球不爆炸，床都不会下。
11、 熬夜是因为没有勇气结束这一天，赖床是因没有勇气开始这一天。
12、 早上长睡不起，晚上视死如归。
13、 喜欢赖床，是因为喜欢睡觉。喜欢睡觉，是因为喜欢做梦。喜欢做梦，是因为现实太不美好。
14、 每天睡醒第一件事就是想睡觉
15、 前几天天天热的不吹风扇睡不着、这几天冷的钻被窝不想起床。
16、 别叫了，被子里没人。
17、 人生就像睡觉!醒着困!闭上眼睛又清醒!
18、 每天早上赖床都理解不了，前一天晚上为啥死活睡不着。
19、 我现在，唯一拿得起放不下的是筷子，唯一陷进去出不来的是被窝。
20、 有木有早晨起来，偷偷瞟一眼舍友的床，只要有一个还在被窝里的，眼睛一闭、继续睡...
21、 太冷了，不想上班有木有这么冷的天，还要天天上班、我就是不想起床嘛。
22、 一个人有两个我，一个在黑暗中醒着，一个在光明中睡着。晚安。
23、 早上躲在被窝和床斗争的时候，我才知道，原来昨晚我又忘记早睡了。
24、 我赖床，可能是在想问题，可能是在幻想，但脑子里，全是你。
六、女生说无聊睡不着怎么回？
就跟她说聊一会天，然后就可以睡觉了。
七、不睡的浪漫句子？
1、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。
我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。
2、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
3、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。
4、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
5、失了眠的夜，是最纯粹的安静。
6、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。
7、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。
8、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。
9、失眠许久之后，还是觉得想你。
身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。
10、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
1、喜欢在夜里拿出手机看看空间，然后给我在乎的人在留言板上说声晚安，让她们知道明天还有我在.
2、每天晚上，都有多少个跟我一样，熬夜，不睡觉，在等某人的回复
3、我养成了晚睡熬夜的习惯 可是再也没有人需要我陪需要我等
4、我渐渐养成了熬夜的习惯，可惜却没人来告诉我熬夜对身体不好
15、黑色再黑，有你就美;生活悲催，有你不累;困难加倍，有你无所谓;安然入睡，只因你在身边作陪。爱妻日，惟愿我们爱情一生最美。
16、男人，请你在即将入睡之前，多看一眼睡在身边的女人，看一看她是否睡得安然，是一脸幸福的平静，还是紧皱双眉，眼角带着湿润。因为，你这一眼，也许就可以注定一个结局。
17、你是要一个按时催你睡觉，还是愿意陪你熬夜的人。
18、熬夜，是没有勇气结束这一天;赖床，是没有勇气开始这一天。
19、有时候 会一个人 对着电脑发呆 因为想起和你一起熬夜的那晚
20、不疯闹，不任性，不叛逆，不逃课， 不打架，不熬夜，不早恋，就不叫青春了!
21、城市灯火惹人醉，人在江湖确实累;困难重重梦难遂，残酷现实要面对;生活无聊心疲惫，笑对人生无眼泪;人生难得几回醉，多多休息别太累!
22、我无缘无故脾气暴躁，一而再再而三找人岔子骂人爆粗或者沉默不说话熬夜的时候说明我真的难受了。
23、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。
24、世界上最温暖的两个字，是从你口中说出的:晚安。
25、其实我不想熬夜，熬夜会变老，但是你喜欢熬夜，我要陪你。
26、是秋入闱复落，邑邑不得志，颇思郎言，遂取前所指示者强读之，未至终篇，昏昏欲睡，心惶惑无以自主。
1、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
2、伤神如斯，星空易对，小瞧相思尝来苦。
3、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。
4、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。
5、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。
转朱阁，低绮户，照无眠。
出自宋代苏轼的《水调歌头·明月几时有》
八、老公晚上不在家一个人睡觉的说说？
老公如果晚上不在家，一个人睡觉肯定会显得很孤独。大家都知道，现在上班族的工作还是比较繁忙的，会经常加班和出差，如果老公晚上没有回家睡觉，会担心他一个人在外面是否能吃得好和睡得好。同时也会想老公会不会也惦记着自己，总之会睡不踏实的。
草地黄，落叶枯，秋风瑟瑟人感伤；雁南飞，蛇入眠，秋雨阵阵心彷徨。
心中为你牵肚肠，时刻挂念你健康。只愿平安长相傍，祝福声中福绵长。老公，你没有在家，妾身一个人独守空房，偌大的屋子，只有我一个人特别的孤单，特别的无助，真希望你现在就能出现在我的面前，让我从此不再孤单。
老公晚上不在家一个人睡觉，若是新婚不久的人可能会觉得很失落，觉得自己的老公不在家，一个人在家很孤独寂寞，因为年龄比较小，有些不敢一个人在家。
年结婚年头比较多的人，因为年岁也大了，自己在家也不会害怕的，也都是觉得自己一个人在家，也挺好的。
老公晚上不在家一个人睡觉最好别发说说，别让有心之人得了机会。老公不在家一个人睡觉时，为了安全起见要么和往常一样，要么发个能给自己带来安全感的说说并附上照片。这点安全意识每个人都应该有吧，除非另有原因，否则，不会老公不在家睡就着急告诉每个人他不在家。
老公，晚上不在家，一个人睡觉的，说一下嗯，我是属于那种老公，如果不在家，我一个人睡觉，即使是和孩子一起，我也是比较胆小的，那种我会门锁都管得严严严实实的，而且会很晚很晚才会睡觉，内心会比较的害怕，其实也没有什么太危险的事情，就是内心里感到莫名的害怕
老公，晚上不在家，一个人睡觉的说说，当老公晚上不在家的时候，我自己躺在床上，真的是翻来覆去的睡不着啊，本身这个时候都是躺在他温暖的怀抱里，听着他的呼噜声，我才会睡觉的，现在没有她的胳膊给我，真的没有他的互动生，我真是睡不着啊，我太想你了老公！
⑦
老公晚上不在家，一个人睡觉感觉到很寂寞，也不习惯，有时候觉得还有点害怕。
时间长了就好了。我自己生活快20年了，刚开始自己就不敢在屋呆着，开着灯睡觉。屋外有一点东西，我就心惊肉跳的，好像外边的人闯进来似的，非常的害怕。时间长了不害怕了，习惯了，习惯成自然了。
你也一样，晚上尽量让老公回家，不要在外面过夜就行了。
⑧
没有人陪在自己的身边，让我感觉我的内心真的是特别的失落，一个人睡的时候感觉特别的孤独，我觉得我一个人忍受着寂寞的黑夜，让我觉得一切都是自己的，无可奈何，好像这所有的一切都是人生当中的不尽人意，还是没有人陪在自己的左右，让自己感觉到一种开心的幸福。
⑨
老公晚上也不在家，一个人在家睡觉真的是特别的孤独，特别的寂寞，特别无聊，平时可以和他说说话聊聊天，感觉也是挺有意思的感觉，时间过得挺快的，但是他不在家的时候感觉时间简直就是一种煎熬，对自己来说太过于漫长了。这种感觉真的是太糟糕。
⑩
1、我的老公晚上不在家，我一个人在家睡觉，我感觉特别的困难，我始终都是辗转难眠！
2、我的内心始终都有些害怕，都有些恐惧，老公，晚上不在家，我一个人睡觉，让我感觉我这个夜晚都失眠了！
3、没有你的陪伴，我真的好孤单，老公，晚上不在家，我自己一个人睡觉，我真的是眼睁睁的看着天花板！
