一、励志早睡的说说？
①
1、不要等到失去了才知道珍惜，不要等有了黑眼圈才想起该早睡早起。
2、希望是最无用的词，要么就去睡觉，要么就去了努力吧。
3、 如果再也见不到你 那么祝你早安午安晚安。
4、我会珍惜每天跟我说早安的人，因为不是每个人睁开眼睛醒来都能想到我。
5、早安，全世界。
6、早上起床你一句早安，晚上睡觉一句晚安。对我来说这就是极有意义的一天。
7、早安午安晚安，没有你我永远不安。
8、美的人要开始睡觉了，而丑的人还在熬夜。
9、期待明早的太阳。
10、夜里只有黑暗，清晨还有阳光和微风。
为什么要早睡
说说早睡，一般是指在10点左右休息，因为，进入11点，人体各个器官就开始修护排毒，比如肝脏在11点就开始排毒，如果你晚睡，什么1点2 点睡而且长期这样，那么你的肝脏就十分容易出问题，另外，人体由内至外的器官组织都要休息了，如果你延长他们的工作时间，久了你就知道厉害了，统计证明，那些40左右就得癌症去世的，基本上都是年轻时生活习惯不好。
如果你晚睡，整个人基本上都没有早睡的人来的精神，因此熬夜并不能带来效率，身体长期处于低水平和低效率运转。
附：1.晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应保持安静或听音乐
2、 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
3、 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
4、 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
5、 因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
6、 半夜 - 04:00 脊椎造血，必须熟睡，不宜熬夜。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
连续几晚睡眠不足，即每天睡眠时间不足六小时，就会像连续两晚不睡觉一样对人体的造成极大损害，科学家研究表明人不喝水能活七天、不吃饭能活二十天，但是不睡觉只能活五天，所以失眠是人类健康的头号天敌。
而且更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经和精神症状。
男人会因此急剧衰老，女人会变的丑陋。
因此即使在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。
②
熬夜只会伤害自己的身体，自己的身体伤害了会没有人心疼的，身体是革命的本钱 早睡身体健康，晚睡透支能量
二、深夜，励志诗句？
1、只看到杯子上面一半是空的，那是悲观；看到下面一半是满的，那是乐观。我就是乐观的。
2、自己辛苦打拼出来的成功却成了别人的功劳，那些能力不如你的人可能现在正是你的上司，即便是每天兢兢业业地努力工作，却还是要忍受上司的作威作福。
3、人生是一场单程的旅行，即使有些遗憾我们也没有从头再来的机会，与其纠结无法改变的过去不如微笑着珍惜未来。心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。
4、人生如车，或长途，或短途。人生就是一种追求，一种努力，一种期盼。
5、只要你下决心去做一件事，十之八九能达成愿望，抱怨对成功是没有任何帮助的，抱怨会让自己显得更加的失败。
6、向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢。只有创造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充实的生活。激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景。
7、有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”；有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”；有一种心情总在离别后，才明白是“失落”。
8、俗话说：生男生女都一样，俗话又说：男人才是顶梁柱。男女本来不一样，可女人也可以比男人更坚强更敢当。愿你发挥自身优势，活出精彩人生。
9、再骄傲的人，也有低头的时候。生活并非事事如意，为环境所迫，为情势所困，流于凡俗时，一介宽厚的胸怀，一场纵酒放歌的豪情，都会让你摆脱懊丧，做个豁达的自己。
10、过去是迈向未来的踏脚石，若不知道踏脚石在何处，必定会被绊倒。
11、一个有才能的人追求的目标远大，就必须有所等待；，要干的事业伟大，就必须有所忍耐。
12、插上梦想的翅膀，打开心灵的密码，释放沉睡已久的激情，为了梦，让我们共同努力吧！
13、人生是一个神圣的混沌。宇宙之如此完美，让我们时常无法理解，但我们的未来却是我们选择的，我们通过每天的选择创造了我们的未来。
14、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。
15、心如止水：如果这个世界还时不时地带给你一些惊喜，请不要创业，因为你阅历不够。
16、人生自有其沉浮，每个人都应该学会忍受生活中属于自己的一份悲伤，只有这样，你才能体会到什么叫做成功，什么叫做真正的幸福。
17、虽然行动不一定能带来满意的结果，但是不行动就绝对不会有满意的结果。
18、能控制自己脾气的人，必定是一个了不起的人。曾听过这样的说法：头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，有脾气。你的脾气，决定你的人生。
19、不要因为生活中因为失去阳光而毫无生气，我们可以创造属于自己的彩虹啊！
20、现代的女性是万能的，丝毫不比男人差，肩上能扛起更多的责任，也能面对更大的事情。所以，我们必须要好好爱自己，再爱自己，更爱自己，才能对得起像男人一样的我们！
21、如果有人每周工作60小时，你就不应该关注他是否花了两个小时吃顿午饭。
22、顺境逆境都值得珍惜，没有什么值得刻意改变自己，放下一些沉重，丢一份忧郁，未来才会多一片翱翔的天宇，别再纠缠那些苦涩，未来会很美！
23、我想飞，带着我的灵魂，带着我的梦想，带着我的过去，带着我的青春，飞到那遥远的一角。
24、每天早晨，敲醒自己的不是钟声，而是梦想！不是每个人都注定成功，信念就是即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信自己错不了，自己选的人生错不了。有梦想，就能看到未来。
25、有这样的情况，甚至范围很小的模范的地方工作，也比中央许多部门的国家工作有重要的全国性意义。
26、凡是新的不平常的东西都能在想像中引起一种乐趣，因为这种东西使心灵感到一种愉快的惊奇，满足它的好奇心，使它得到原来不曾有过的一种观念。
27、生活，不会亏待那些努力的人，也不会同情那些假装奋斗的人。不要让未来的你，怨恨今天的自己。
28、一句简单的问候，是不简单的牵挂；一声平常的祝福，是不平常的感动；一条短信送去的是无声的支持与鼓励，愿你永远坚强面对未来，胜利属于你！
29、目标明确，挺进高峰；人人奋勇，个个争先；把握机会，努力举绩；达成目标，入围高峰。
30、读书读到快乐无穷的地步，就知道爱惜每一寸光阴，哪里还敢偷懒呢？
31、请相信，这个世界上真的有人在过着你想要的生活。也请明白，那些人大都曾隐忍过你尚未经历的挫折。
32、对着朋友微笑，那是一种热情；对着亲人微笑，那是一种挚爱；对着陌生人微笑，那是一种善良；对着仇人微笑，那是一种大度。
1、最难过的不是半夜躲在被子里哭，而是梦里梦见两个人和好了，醒来的时候那种失落感。
2、不喜欢的就不要假装，不适合的就不要勉强，生活已经那么不容易了，何必再委屈自己。
3、多和自带正能量气场的人交朋友，鸡汤这种东西，排肠毒，润肠道。
4、如果从一开始就没有握住那双最想要牵的手，错过的岁月就会成为不断地寻找和将就。
5、明明一个人可以过得很好，偏偏想不开，去期待那些半真半假的关怀。
三、睡不着的幽默说说？
1、失眠，我现在不在乎了，因为每天晚上想你已经成为我的必修课。
2、失眠，我又伤心又生气！我被蚊子咬了！七袋！只杀了一只不流血的蚊子！
3、昨天，在被妈妈骗喝了三杯纯黑咖啡后，我整晚都没睡。
4、房东：解决失眠的最好方法是什么？回复：去教室睡觉吧！
5、老师唱了什么音乐？我会去酷狗那里，在我的手机上搜索它。我不会担心晚上失眠。
6、治疗失眠的唯一方法是停止努力睡觉。
7、我讨厌被吵醒，想睡却睡不着，能睡却睡不着。
8、我最近总是失眠，每隔12小时就醒一次。
9、春天的这个早晨，我心情愉快地醒来，打了个哈欠，寻找他，但他晚上睡不着，白天也醒不了。
10、失眠的人甚至没有做梦的权利。
11、失眠没关系。翻身后我会一直睡着~晚安~
12、半夜总是睡不着，这是我想成为一个夜猫子的节奏。
13、半夜睡不着觉，哼哼着心情走进麻辣香锅、干蜗牛粉、煎培根、重庆火锅、水煮鱼、干火锅、牛蛙、麻辣小龙虾、酸辣粉。
14、头30年我睡不着，但接下来的30年我睡不着。
扩展知识;
“幽默”一词最早出现于屈原《九章·怀沙》中的“煦兮杳杳，孔静幽默”，然而这里的释义是安静，现在所指的“幽默”则是英文“Humor”的音译。一般一个人的幽默能力和其情商成正比关系。
幽默有广义与狭义之分，在西文用法，常包括鄙俗的笑话在内…
在狭义上，幽默是与郁剔、讥讽、揶揄区别的，这三四种风调，都含有笑的成分。
不过笑本有苦笑、狂笑、淡笑、傻笑各种的不同，又笑之立意态度，也各有不同。
有的是酸辣，有的是和缓，有的是鄙薄，有的是同情，有的是片语解颐，有的是基于整个人生观，有思想的寄托。
最上乘的幽默，自然是表示‘心灵的光辉与智慧的丰富’，…
各种风调之中，幽默最富于感情。
”(《林语堂－－论读书，论幽默》，当代世界出版社出版)是一种能激发起人类心理某种情感的智慧，某种在对逻辑性进行适当调控后对现实进行某种形式的加工或者破坏。
幽默或搞笑已经可以提升到哲学研究的范畴，可以毫不夸张地说，幽默就是一门哲学。
幽默常会给人带来欢乐，其特点主要表现为机智、自嘲，调侃、风趣等。
确实，幽默有助于消除敌意，缓解摩擦，防止矛盾升级，还有人认为幽默还能激励士气，提高生产效率。
美国科罗拉多州的一家公司通过调查证实，参加过幽默训练的中层主管，在9个月内生产量提高了15%，而病假次数则减少了一半。
测验则证明了沉闷乏味的人和具有幽默感的人，在以下几个方面存在着差异，而这些差异正是幽默感心理调节功能和作用所在。
睡不着的幽默说说
躺在床上眼睛和天花板开会！
