一、面临失业的心情说说
1、表弟中年失业6个月了。以前听人家说，成年人的底气，都是工作给的，而成年人的崩溃，都是从失业开始的，知道他的故事以后，现在才明白了。
2、按理说，她应该比任何人更焦虑，爸妈不疼，学习成绩糟糕，所有糟糕丢人的背事都给她遇到了。但那又怎么样，哪怕她就是普通得不能再普通的家里老但她演了全剧的女主角啊。
3、在这样的关头，更要对疫情做到“心中有数”，认真看电视节目和正规媒体关于新型冠状病毒的报道，不轻信某些传言。正如于教授所言，困难总是暂时的。要相信政府公开的信息，要对政府的防疫工作及复工复产、促进社会经济发展保持足够的信心。
4、失业可能会让你食欲不振或暴饮暴食，这会彻底拖垮我们的身体和意志。
5、过去很多人会对你毕恭毕敬，是因为你后面所代表的企业及岗位，他们有求于你。然而，当你卸下企业的岗位头衔，你变成什么都不是，权力会随着你离开那个岗位就跟着消失，剩下的就是赤裸裸的自己。因此，不论你现在处于何种阶段、何种岗位，都应该时时思考如何打造自我的品牌及价值，唯有它是可以永远跟着自己，不会因为离开某家企业就不见的。
6、某知名演员曾经说过她对情绪管理的一个方法，那就是允许自己有一些情绪低落的时间，但是一旦过了那个时间，就必须打起精神，然后精神满满面对生活里面的风浪。
7、我希望我能尽快找到工作，让父母不再为我担心。
8、有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了。建议：和朋友聊天；放宽自己的心；多给自己的鼓励；做自己喜欢的事情~开导自己~乐观；逛街或爬山或跑步放松；有不愉快的事要说出来，以免心理疲劳。愿朋友开心，加油!!!望楼主采纳
9、我们无法选择命运，我们唯一可以去选择的就是，当命运露出那狰狞的一面时，坦然无畏地活下去。早安
10、少吃甜食。由于心情不好，你可能经常想吃甜食，甜食虽然可以在短时间内发挥镇静情绪的作用，但因为糖分会快速被肠胃吸收，造成血糖急剧升降，反而容易导致情绪起伏，让人感到疲惫。
11、 年轻时不要害怕付出，在对的人与事上付出，总会有回报的，只是或迟或早。不要害怕与别人分享会降低你的竞争力，真正有竞争力的东西，是人家拿不走盗不去的。贫穷，失业，患病，失意，这看似可怕，其实未必是件坏事。许多时候，只有当一个人跌到了人生的谷底，远离了欲望喧嚣，才能彻底看清自己，知道自己要走什么路。失业不要紧，想着去怎么找到下一个工作，或者考虑自谋生路，把失落隐忍在心里，不是每天抱着手机发说说看动态，首先自己要先变的成熟。
12、相信很多职场人也经历过这样的状态，这种心情大家应该也能体会。
13、失业了，心情糟糕到了极点。又要加入找工作的大军，好悲催呀！多年前的一次失恋失业，那时心情坏透，也如同今夜一样无法入睡，很难受，整夜，整夜眼光光坐天明，这样的日子足足捱了一个月才慢慢收复心情。很多的委屈都需要时间缓冲，也知道现在是难受的时候，但真的太难熬了，泪水总是止不住，太难受了，太难受了。终于体会到毕业等于失业是啥心情了，我的理想之于现实，还没有努力过就哔掉了嘛。心情很低落，呵呵，因为我今天失业了，今天，公司突然宣布，公司不做了，大家都解散吧，那一刻，我的心落了一下，痛的，没有预兆，就有了结局。心情不好第三天了，失业了，不知道为什么会那么难过。
14、不管你是多么光鲜亮丽的人生，还是多么糟糕的人生，都有各自的焦虑，这是很正常的现状，不要因为焦虑过多地自我责备。不要焦虑地上进着，而要有目的有计划地上进。
15、蔡芬点点头:“说得对。但买彩票中奖的终究是少数啊，你买彩票不中奖时怎么办?”文峰笑着说:“你都说了买彩票中奖的是少数，那还能怎么办?就当献爱心了呗。反正我买的也不多，每期十元八元，就是碰个运气。”
16、《我是余欢水》主人公余欢水是一家电缆公司的销售员。10年前他意气风发，可突如其来的一场车祸，让他萎靡不振，性格大变，进而一步步从精英变成了废柴。
17、回到家，儿子做作业去了。他自己关起门来，不争气的眼泪又下来了。
18、今天这期节目我们请到两位老师参加，分别是：市第三人民医院心理科主任、主任医师左小云；井冈山大学教育学院应用心理专业教师、国家二级心理咨询师于文军。
19、本来意外已经够让他悲催了，可随之而来的工作上的压力更可怕。他因为连续5个月业绩不合格，成了单位里业绩最差的人。经理对他没有好脸。大雨天，他找经理请假，想提前去接孩子放学，可经理偏偏不批准，说他混成这样还有脸接孩子，他要是敢早退明天就不要来上班了!
20、裸辞的人，痛苦的命，说走就走以后面临的是处处碰壁！
二、表示失业伤心的说说
1、她有着当代年轻人少有的平和心态，但她就抱着试试看的心态，踏踏实实实打实地努力着，最后的结果还不错。
2、第二是安全的需要。集中体现在对自我生命安全的需要，尽管当前疫情得到了有效的控制，但是疫情响应预警尚未解除，一些市民朋友们尽管可能自己所从事的行业已经复工，但是出于对自身生命安全的考量，依然有些人滞留在家，因此所产生的无助感、恐惧感也是有的；
3、失业一个月，靠父母接济
4、 当你还能给予的时候别轻言放弃。只要你不放弃，就有无限可能。
5、我来深圳已经一年了，赚钱虽然不多，但是起码能够勉强养活自己。
6、你是不是也会这样？努力过后，发现事情的结果没有达到自己的预期，就会开始变得焦虑不安，越来越不快乐？
7、在大城市，失业一个月，你未必能够安安稳稳地继续生活下去，特别是对于一些刚刚毕业的应届生来说。
8、点击上方△蓝字可关注毕老师说
9、为抗击疫情，江西省心理咨询师协会在全省招募了心理咨询师和家庭教育指导师志愿者近千人，与省防控疫情应急指挥部联合开通了江西省抗疫心理援助热线，并在各设区市成立分队开展志愿活动。
10、我调侃她说：“现在的95后，都这么任性吗？”
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12、过去的你不会让现在的你满意，现在的你也不会让未来的你满意。当初有胆量去选，同样该有勇气把后果承受。一个人的长大，也便是敢于惨烈地面对自己：选择之后，有一颗绝不改变的心。早安。
13、世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。不要随意发脾气，谁都不欠你的。学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。学着踏实而务实，越努力越幸运。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历
14、不抽烟少饮酒。烟酒能够短暂缓解焦虑症状，但抽烟会让人上瘾，用酒精缓解焦虑，不喝酒时焦虑会反弹加重，这都会带来更糟糕的问题，比如烟或酒精依赖。
15、情绪方面：常常出现害怕、焦虑、恐惧、不信任、沮丧、忧郁、悲伤，变得易怒，绝望、愤怒、烦躁、紧张、不安，感到无助、麻木、孤独、自责、过分敏感或警觉，对各种各样的事情持续担忧、无法放松等。
16、而且他被裁前一天还在写工作计划，熬到晚上12点多，精美的ppt。隔天一上班，感到办公室气氛不对，跟他要好的小蒋，欲言又止，偷偷叫他出去，说他可能要被裁掉，他的岗位是二领导的侄子代替，二领导侄子是在商务部门工作。
17、我对不起家人，对不起女朋友，更对不起自己。
18、不知道为什么这次失业与之前不同，之前拼命的找工作，觉得自己像是没有了工作就没有了安全感一样，心情沉重的要死，这次却坦然面对，感觉自己好像放下了一切，没有什么更比现在的坦然重要。
19、找非正职的工作：如果待业一段时日，仍无法找到适合的正职工作，就得思考转换人生跑道，可以考虑合同性质的短期工作、或借由自己的专业从事自由接案的工作、或从事业务性质的工作(如直销、保险业务等)、保安业、出租车师傅，甚至自己创业。
20、对于那些出现强烈应激反应的待复工市民朋友们，左主任您能跟我们说说他们该怎么应对吗？
三、失业后的心情说说
1、当你遇到失业、丢失物品、失恋、车祸、甚至失去亲人的时候，你会坐立不安、心情极为不爽，这样的引起个体不愉快的原因我们称为恶性压力源。
2、年轻人被炒对家庭经济的影响比较小，由于工资低、弹性高，要再转换门槛底的工作并不困难。但是，中老龄的上班族，就算景气转好，由于年纪大、工资高，要再找到像过去一样的工作比较困难。
3、我们应该思考恐惧，不思考就不能知己知彼，也就谈不上克服恐惧。
4、是哪怕家里煤气中毒，爸爸妈妈都记得老大老都遗忘的老二；是好不容易选上在奥运会举牌子，那个国家最后却被取消了，是过生日都没有完整蛋糕的老二。
5、调整心态：先静下心来，不要抱怨，人生起起落落，不必太在意一时的失志，顺境的时候就努力工作，逆境的时候就多充实自己，同时把身体养好，保持最好的状态，迎接下一个挑战。有道是“没赚到钱，赚到时间”，平日工作忙，忽略了父母及小孩，趁这种时机好好陪陪他们。
6、6个月过去了，工作没有着落，没有了方向。
7、心理学告诉我们，这些都不是他焦虑的主要原因，关键是恐惧，是他对不可知未来的恐惧感。
8、另外，裸辞之前，请你算一算你一个月需要多大的花费，你口袋的存款是否能够支撑得了你接下来的生活。
9、 所有成长的秘诀在于自我克制，如果你学会了驾驭自己，你就有了一位最好的老师。如果今天的你还没有任何目标，那么明天的清晨，你用什么理由把自己叫醒呢？
10、年纪大了，你会很容易释怀一些事，原谅一个人，懒得计较，不屑动怒，把好多想说的话都埋在心里。反过来讲，适度的天真，冲动，说蠢话，犯二逼，恰恰是你还年轻着的最有力的证明。
11、因为他不肯苟且偷生，退回江东。
12、我其实不完全认同这条微博的看法，因为也有很多年轻人即使没车没房没娃也不敢轻易辞职，因为失业成本太高了。
13、我们仍要积极地看待生活与工作，尽可能维持原有的规律作息，按照原先的节奏生活，按时起床，在家里学习、办公，按时吃饭，按时休息，让自己回到正常的生活轨迹。规律、掌控感是应对焦虑恐慌的良药，在此基础上，还要建立良好的生活和卫生习惯，注意良好的饮食，保证睡眠，不要试图通过使用烟、酒来缓解紧张情绪。
14、因为业绩不好，余欢水只好求助于徒弟。徒弟是销售王，业务都做不完，余欢水想让徒弟把做不完的业务分给自己一点，可徒弟不但不帮，还嘲讽余欢水“伤了腿不要紧，千万别伤了脑子”，引得其他同事哈哈大笑。
15、 失业了，以为人生跌到了谷底，有一天你知道不过重新换了个起点;生活总有很多意外，迈不过就是坎，迈过去了，其实屁都不是
16、两个月前，他一脸黑线的找到我。
17、看来我们的待复工市民朋友们的心理需求确实受到影响。对于那些面临失业的朋友们，失业本身就是一个较大的心理应激事件。请问左主任，什么是心理应激？它会造成什么行为和情绪反应呢？
18、一定不要成为一个沉默的人，要学会为自己发声。找一个合理发泄情绪的方法，不要总是负重前行。
19、生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲。
20、比如朋友面临企业改制分流，最坏的结果也就是失业。失业要不了命吧，你还怕什么。
四、要失业的心情说说
1、生理方面：神经系统症状：有头痛、头昏或头胀，两眼干涩、视物模糊，疲乏、失眠、做恶梦、容易惊吓、四肢颤抖、肌肉紧张；消化系统症状：厌食，感觉口干、咽喉不适、肠胃不适、腹泻、腹泻、便秘、食欲下降；呼吸系统症状：胸闷、气急、呼吸困难或窒息、哽塞感；心血管系统症状：心慌、心悸等；泌尿系统症状：尿频、尿急等；内分泌系统症状：闭经、月经不调等。
2、热搜第一！取消毕业证、职业资格证等证明？网友点赞！
3、做一些力所能及的有意义、有价值感的事情
4、没有压力基因的小白鼠行动时全然没有普通老鼠躲躲藏藏的习性。它在一天内就把整实验室走了一遍。
5、很多时候，焦虑不是因为我们不够优秀，而是我们想要更优秀。
6、那时我们有梦，关于文学，关于爱情，关于穿越世界的旅行。如今我们深夜饮酒，杯子碰到一起，都是梦破碎的声音。——北岛如果你要用特写镜头看生活，那一定是一部悲剧。但用长镜头看，生活将是是一部喜剧。有什么方法可以把另一个人忘记呢？只有用时间和距离。
7、科学家做过这样一个实验：将一只消除了压力基因的小白鼠放进一个500平方米的仿真实验环境里，同时再放进一只普通的小白鼠。
8、横向比较、平常心应对。疫情当前，影响的往往是一个行业，每个特定的行业所有的从业者受到的冲击是一致的。多一点横向比较，多一点和同行业从业人员比较，容易帮助大家找到归属感和患难与共的感觉，这样大家就不孤立、不寂寞了，心态也就平和了。
9、失业一个月，失眠了一个月
10、记得奋斗里面有句话..大学生毕业就等于失业..我们又何尝不是呢..每年有几十万的大学毕业生.哪里又有我们的一席之地呢..自己先从根本的做起吧..打打小工之累的,慢慢努力奋斗吧..没有人能一步登天的.
11、网贷7K要还36万研究生月薪2500年轻人不想上班
12、 你每天起床之前有两个选择，要么继续趴下做你没有做完的梦，要么拉开被子完成你没有完成的梦想。
13、但是慢慢地被生活的柴米油盐酱醋茶束缚的时候，他就会觉得这代价实在太大。
14、不要怕，往前跑吧，天总会亮的。
15、最后，还有特别重要的一点，或许我们都不用那么急，尝试接受自己平凡的人设试试。
16、外在经济环境及行业结构的改变，导致上班族工作周期缩短，提早思考中年以后的职业规划很有必要，以免遇上时惊慌失措。
17、给自己一些消化情绪的时间
18、其实这些都是我们要面对的失业成本，你想安稳地过日子，几乎不可能了！
19、学会归零，让坏的不影响未来，让好的不迷惑现在。
20、有一句话我觉得很有道理：裸辞谁不是一面潇洒，一面前途未卜呢？
五、失业了的说说心情短语
1、亲亲，太师之美建议您多留心哦！
2、吃完晚饭，文峰坐在桌子前，开始写这份“个人计划书”。他打算写好后，拍个照发到朋友圈，既是自已迎接新生活的开始，也算是让朋友们监督自己，一定要把计划落到实处。
3、每次辞职她都陷入了困境中，因为她感觉自己在这个城市中活不下去了。
4、社交是缓解压力的良药，一个愿意倾听的朋友，会让你感到放松，心情变得好很多。
5、如果您还有什么问题想要和老师们沟通交流，可以拨打心理援助热线150838420199700780
6、不妨练习一下，克服焦虑、沮丧的情绪，多深呼吸，保有健康的心态，是下一个工作必须的条件。
7、压抑不良情绪会损害健康，因此，提倡采用正确的途径和方式宣泄情绪，避免有害发泄。比如可以通过写日记、绘画、居家锻炼的方式表达自己的情绪。
8、没有收入的日子，确实寸步难行，想安稳地在家里待着，似乎也静不下心来。
9、除了自我的心理调遣外，应随时注意职业的发展动态，并前瞻未来就业市场的变化，尤其是注意自己目前所处的行业，在未来五年、十年内的发展前景，更重要的是，要强化自己在职场上的竞争力，提前为职场第二春做准备。不要在原工作走下坡时才开始准备，在鼎盛时期就得有危机意识，提前准备，届时才能衔接得上。
10、蔡芬本来在看电视，结果两集看完了发现文峰还在房间里，蔡芬觉得很奇怪，走上前来一看，一张纸上涂涂抹抹的，看上去比刚上学孩子的作业还让人头疼。
11、爷爷推我下河男子读博9年宅家90后的小确幸
12、表弟今年42岁，在当地一家大型跟电力系统配套企业工作20多年，也算单位中层，这几年工作的特别不顺心，上面领导，没有一点温情，只有冷冰冰的数字，工作如履薄冰。近期公司进行裁员，还是被裁掉了，理由是年纪大了跟不上形势的发展，要么接受转岗，去外地工厂做集体宿舍管理。
13、心理应激是指个体针对意识到的重大变化或威胁而产生的身心整体性调适反应。是指个体会感到问题严重，难以解决、难以把握，平衡被打破，正常的生活受到干扰，内心的紧张不断积蓄，继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱，进入一种失衡状态，常常会引发恐惧、焦虑以及其他一系列情绪和身体上的反应，这就是心理应激反应。
14、少喝含有咖啡因的饮料。咖啡因会引起大脑神经兴奋，刺激和增强情绪，经常饮用含有咖啡因的饮料，会加重焦虑症状。
15、首先你失业后要独自承担五险一金的缴纳费用，在大城市一个月的五险一金至少也要1000多。
16、表弟说自己出了门，一时不知道自己要去哪，伤感立刻袭来。不知道该怎么跟老婆孩子说，老婆很辛苦，内勤，还要起早搭黑的操持家务，说好这个月他发了工资她去做眼睛的，再难，也要满足老婆这个爱美的愿望，房贷车贷月供是8000块，以前都是他来支付的，一时也没有了着落，父亲身体不好，打算去北京去复查的，做手术的话也是笔大的开支，儿子明年中考，报了一对一效果很好，是笔不小的开支。还好单位有一笔补偿，20多万。
17、对于自己现在的工作状态
18、2008年的金融危机之后，各行业的需求都急速萎缩，多数企业都遭遇产能及人力过剩的问题，因而不得不以炒人来降低生产及营业成本，以期度过经济严冬。
19、与其伤感，不如奋发向上。其实吧，人这一生，凡事都是福报在作主，不是自己作主。
20、再者，中老龄青多半有家庭，通常皆为经济重心，如果失业时，累积的家庭财富尚未达到财务自由的目标，那种压力可想而知，因此肯定要非常严肃地看待这个问题。事先找到预防之道
