每个人都有自己的的爱好，这个爱好一般来说不能是工作，应该指工作以外的生活方式和休闲活动。臂如讲有人欢喜体育活动，跑步、踢足球、打篮球，玩双杠，有人热衷文艺项目，跳舞、唱歌、弹钢琴、拉小提琴。还有人痴迷扎棋，有人爱好旅游，有人酷爱书法。这种爱好，是枯燥生活的调味剂，会释放多巴胺产生快乐因子，让人心情愉悦，身体健康。活动结束体力释放之后，人们经过休整后能以充沛的精力迎接工作上的挑战和生活上的重压。
我平时喜欢打打球、游游泳、走走路、旅旅游，周末节假日投入到这些爱好之中，流连忘返，乐不思蜀。我觉得，这些爱好让我身心得到放松，压力得到释放，以饱满的热情迎接工作上的挑战。当然，我的爱好看起来挺多，但也有些活动不愿参加。比如饭桌聚会，吃吃老酒抽抽烟，我实在不大感冒。同学同事聚会能推则推，感觉参加这些活动，成效不大，一是时间耗费不起，二是感觉吃不消有些吃力。陪吃陪喝真心要体力精力的。晚上或周末总想着好好休息一下，抽空安排自己感兴趣的活动。看来我是老了，力不从心了，熬夜看球或搓麻将的辰光久远啦。现在的我不再是当年的我啦。
朋友们，你们都有哪些爱好？说出来和大家分享一下，看看有没有坏习惯哟。
