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今天是八月十五中秋节。早晨起床首先想的不是什么过节，而是想的20+4的进餐模式怎么合理安排？
是在家里做完操，吃完早饭再出门走路呢？还是先出门做操，走路再回家吃早饭呢？犹豫半天，还是决定，先在家做操，吃饭，然后出门走路，再去菜市场买两颗生菜。
前两天已经想好了，中秋节做一盘红烧带鱼，切一盘牛肉，炒一盘耗油生菜，简单的过个节，也不买任何酒水，尤其是带甜味的酒水，
“每逢佳节倍思亲！”或许这一强烈的情愫已经在十多天前有过了，又或许是刚跟亲人们视频过，也或许在现在的心里把节日当作一个形式，所以，今天没有什么特别的情结与思绪！
和往日一样，起床后，自然而然的进行着一天轨迹的流程，只是今天更加注重了对过午不食的结果考量，如何将腰腹部的脂肪减下来？如何让自己的血脂降下来？
好了，今天的碎碎念就说到这里吧！
2024.9.17日于贵州兴义。
