近日，美国《读者文摘》（英文：Reader’s Digest）杂志列举出当代人最容易踩坑的7大减肥误区，并提出了相应的解决方案。美国《读者文摘》一书误区一：热量摄入过少，减缓新陈代谢营养师萨曼莎．海勒说过这样一句话 ...