现在人们都注意养生和保健，大家都知道中午少睡一会对我们的健康是有帮助的，因为午睡可以养护我的心脏，让紧张的大脑得到休息。同时午睡还能够解除疲劳，让你下午工作精神更加饱满。因此，很多人养成午睡的习惯 ...

　　很多人其实并不胖，但是腹部小肚子却总是非常的突出，这就让人非常的苦恼了，毕竟一些正常的全身减肥方法也很难将这些突出的腹部小肚子给减下去。所以，在这里小编就给大家讲一个最有效的方法，那就是将饮食运动 ...

　　造成我们牙齿痛的原因有多种，除了蛀牙外，最为常见的就是牙龈肿痛了。这种原因造成的疼痛缓解方法和蛀牙是有一定区别的。在这里我们就通过快速止痛以及预防等两个方面来告诉大家牙龈肿痛要怎么办吧。 　　牙龈 ...

　　现在身材管理不仅仅是明星们急切要做的事情，普通人也想要瘦身变帅会变美，尤其是肚子大的人群。传闻中睡前一个动作瘦肚子要怎么做呢?几招教你减肚子上的赘肉超有效的! 　　那我们先来说睡前一个动作暴瘦肚子。 ...

　　说到甲亢，估计大家都知道它还有另一个俗称大脖子病。没错，甲亢其中一个突出特征就是脖颈变得异常肿大，那具体的甲亢症状有哪些呢?甲亢传染吗?得了甲亢怎么治疗，甲亢能至于吗?其实，甲亢没有那么可怕，很多症 ...

　　我们都知道身材的胖瘦和吃有关、和睡有关、和锻炼有关，但是从没想过它竟然还和人们的体温有关。最近就有消息称相关的专家表示穿得越暖越不会胖。这给许多的女性网友们带来一个新的提醒，就是在大冷天的要保证温 ...

　　健康是吃出来的，疾病也同样是吃出来的，人每天吃饭是为了吸取食物中的营养来维持正常的生命运动，但同时也会导致身体产生很多的毒素，尤其是生活在现时代的人们，空气的污染、水的污染、环境的污染以及人为的一 ...

　　国庆节是全民欢庆的日子，天公也很作美，气候温暖一片祥和。可是从今天开始，整个国家的大部分地区开始降温，尤其是东北地区，温度断崖式下降，10月1日高温是31度，而10月4日的只有12度。这样大幅度的降温会给很 ...

　　近日在卫健委公布的消息当中，有一组数据令大多数的人开心，那就是中国人均预期寿命有77岁，这比早前的35岁有了很大的增长，也意味着人们越来越长寿了。然而，在之后公布的消息当中就能够看到，这并不是一件值得 ...

　　十一国庆节假期结束了，很多人都回到了自己的工作岗位上开始了周而复始的忙碌工作，可是有很多人的心思还没有放在工作上，还想着节日里做了哪些开心的事情，还想着节日吃的美食，所以，看着工作就烦，没有办法集 ...

　　虽然说做贵人就不要太多的头发，但是没有一个女性希望自己的头发稀少，依然向往有一头浓密的秀发，可是最近网上有一篇文章报道，女性脱发的现象很严重，尤其是女白领脱发的程度已经仅剩下了3成的发量，浓密的头 ...

　　大多数人上了年纪后，不仅会出现关节活动不那么灵活的情况，还很容易出现关节酸胀、疼痛等不适感。实际上，很多中老年人都会被关节症状所困扰，若是不怎么重视的话，不仅活动会受限，有可能还会引发其他骨关节问 ...

　　白领是办公室工作的主力军，他们每天坐在电脑前，敲击键盘或者伏案书写来完成各种工作，看上去好像很轻松，风吹不着雨淋不着，但是，白领的健康状况却是不乐观的。前段时间，国家准备将颈椎病列入职业病的范畴， ...

　　熬夜是最常见不过的事情了，现在的年轻人在12点之前睡觉的可能占少数，大部分都要等到那半夜才睡觉，然后早上起床就变得非常困难，因为睡觉太晚会导致睡眠不足，所以不想起床。但是，因为要上班不得不起床，这样 ...

　　月经期身体水肿怎么办?如果体水肿的规律与月经周期有关，则很可能是经前综合症引起的。有些妇女在月经前一周或第二周有轻微的眼睑和四肢水肿。同时出现腹胀、胸痛、盆腔肿胀等症状。这些变化使身体在月经前变得 ...

　　7月29日，国家的健康部门开了一个新闻发布会，在会上发言人称，未来可能会把肩周炎、颈椎病等归入职业病之中，目前人们要加强对这些疾病的预防，这些疾病被列入了个人加强预防的行列。 　　这个发言意味着颈椎病 ...

　　可能现在人们经常能够在街头上看到献血点，不少的地方还鼓励人们积极的献血，然而血液是人们身体中很重要的一部分，所以也有不好的人疑惑，这样的随便进行献血真的好吗，献血真的是只有好处而没有坏处吗?所以为 ...

　　昨天节气进入大暑，也是二伏的头一天，按照大部分地区的习俗，二伏的第一天是要吃面的，至于说为什么吃面，好像也找不到什么依据，这是几百年传下来的习俗。进入大暑，意味着一年当中最热的季节到来，温度将会持 ...

　　娱乐界的很多影星一直被健康困扰，或许是因为压力大或者是生活习惯不好，一些明星会患上癌症，最近网上一直在报道韩国影星金宇彬，他今年只有30岁，但是2年前就被查出已经患上了鼻咽癌。 　　这对他打击很大， ...

　　大多数人的腿和腰在臀部变粗之前就都比较粗。你有同样的问题吗? 　　训练不是要依葫芦画瓢那样的，单纯的模仿每一个动作，而是要从让你灵活的运用你的臀部肌肉才可以，然后学会控制与臀部相关的关节，使臀部做出 ...