亲爱的，坚持做自己，你本来就很美！
作者：青音（中央人民广播电台资深情感节目主持人、CCTV特约心理专家）
我有一个朋友叫南希，在大家眼里她很积极开朗且有能力，但她却一直为自己的外貌而感到自卑。因为曾被一个男生说从来没见过这么丑的人而耿耿于怀。从此她特别在意别人对她外貌的看法，每当自卑感来袭就自暴自弃，什么也不想做。
对容貌的偏执，已经影响到她正常生活的状态。她一直想通过整容的方法改变自己，但又怕整了这个，又觉得那个不满意，到时候整得面目全非。
在这里，我来问问大家，你们也有南希这样的困扰吗？你们觉得整容可以解决南希的困扰吗？
其实整容能不能解决南希的困扰，我不敢保证。都说现今是个看脸的社会，颜值高低往往是人们第一印象的评判标准，很多女人会通过整容让自己容貌更出众，让外表的自信带来心情的愉悦，毕竟爱美之心人皆有之。
还记得第二季《奇葩说》有一期谈到“整容会帮你成为人生赢家吗？”这个话题，蔡康永在做总结陈词时说到想要成为人生赢家的人，是把人生当做战场的人，整容我不知道能不能使人成为人生赢家，但我认为它是重要的武器。
既然是武器，必有其利弊，能捍卫自己，也能伤害到自己。
整容失败的例子不在少数，2005年超女王贝因为整容而将自己的生命永远定格在了手术台上；前阿根廷小姐苏朗·玛涅诺因做丰臀手术后次日即出现急性呼吸衰竭，之后因肺栓塞导致病情急速变坏，最后不治身亡；韩国演员蔡琳曾罕见地公开承认过自己整容，并认为自己整容后漂亮许多。但韩国著名导演却说蔡琳的整容是失败的：脸上有些肌肉运动不自然，无法演出细腻的表情……
这些都是鲜活的失败例子，要明白美丽的背后总有残酷的代价。你开了眼角，又想整鼻子，整了鼻子，又对胸部不满意，到最后你还是你吗？就算整容技术发达的韩国也不敢保证百分之百的成功率，更何况一些不正规的整容院，如果稍有不慎用上不合格的产品，那么你也只能像砧板上的肉，任人宰割不是吗？
身体健康是1，外貌，事业，财富……都是1后面的0，如果没了1，外貌也就失去了存在的意义。所以不要把自己的健康交付于一把手术刀上，记住整容有风险，变脸需谨慎。
不少人想要整容，但同时也不能确定整容是否能带来好的改变，这时候其实已经明白美丽与风险并存。
所以在选择整容之前要慎重考虑好自己整容的真正意义，把握好自己的健康前提。没有多少人能在整容这条路上一路顺风，整容前有所顾虑是正确的。
诚如我朋友南希，她其实是非常积极开朗，有能力的姑娘，只不过是被外貌暂时蒙蔽了自己的内心世界，如果她放大自己的优点，也是一个具有独特魅力的姑娘不是吗？不是所有人都天生丽质，也不是所有颜值不佳的人都不能成为人生赢家。
中国第一个走向国际的名模吕燕，她凭着执著、勇气和微笑为自己打开一条模特之路，与她工作的人都非常喜欢她的开朗活泼与爽快。
高晓松总爱拿自己的颜值自黑，还经常在微博上发自拍照，难道你会因为他的颜值而没哼过那句“谁娶了多愁善感的你”吗？
为什么大家都爱黄渤，难道因为他长得好看吗？你以为影帝这个称号是拼颜值拿到的吗？当然不是，他的魅力来自于他的超高情商和超赞演技。
美有多种多样，不仅仅只浮现于外表，还有你由内而外散发的气质。你的开朗是一种美，积极是一种美，上进也是一种美。不要因为他人的评价而改变自己，不要因为外貌而忽略自己的精神世界。和容貌相比，更珍贵的是你的内在、你的积累、你的修养、你与众不同的个性。
所以，当你为自己的外貌而烦恼时，就勇敢地站在镜子前告诉自己：亲爱的，坚持自己，你本来就很美！
