表达能力包括了一个人说话以及写作的能力，在写作方面大多是个人的行为，有着大把的思考以及修改的时间，所以大多数的人都不存在多大的问题，而说话因为是交互式的，而且时间短暂，很少有时间让你思考自己应该去说什么，这就给很多人带来了麻烦。表达能力低的人，在交谈的时候，往往讲话说不到重点上，也让人们不感兴趣，这对工作、交友等等方面都有很大的困扰。那么该怎样才能提高表达能力呢?可以从以下的这方面开始训练。
很多表达能力差的人们都会去学习一些技巧来提高自己的能力，但是这只是表面上的东西，真正影响到我们表达的是我们内在的理解能力以及逻辑思维能力，缺乏了这样的能力的人们，就像是用茶壶在煮饺子，明明脑子里有很多的存货，可是在和人们交谈的时候，就是难以将这些"倾倒"出来，说出来的话，总是没有条理和主次，显得非常的混乱。而具有了一定的逻辑思维之后，就能够将自己的脑袋里想要告诉别人的内容变得条理清晰，也就容易被人们所听懂和接受了，这样的交流才是有效果的，也才能够证明你的表达能力是不错的。
那么，该怎么样去提高自己的内在逻辑和理解能力呢?说白了，逻辑思维就是人们对事物进行观察、比较、分析、概括等等的行为，并加以总结出来，也可以说是事物本身就存在的无法改变的一种联系。世界上的逻辑是有多种多样的，有先自然就会有后，有了原因自然会有结果，有主要方面也自然会有次要方面等等这些都是最为简单的逻辑。人们在表达的时候，就可以按照这样的一定逻辑来进行，就可以变得非常的清晰和明了。
有这样的一本书《金字塔原理》，其中所讲的金字塔结构就非常的有助于我们提高逻辑思维能力，它主要的逻辑思维就是提出一个中心，然后向金字塔一般一层层的向下延伸出论据，所有的一切都为这个中心所服务。例如一个人在说这套衣服穿在你身上很好看时，这就是一个中心，接着他说因为你的身材高、衣服合身、配色好看等等来支持这个中心。这样的表达就非常的清晰，你也能够轻易的明白他在说什么了。
在日常的生活中，我们就可以用这样的金字塔结构来锻炼我们的逻辑思维，表达的时候先找到自己要表达的中心思想，然后列出1234点，在这些点里面填充内容事例等等，这样表达基本上就不会存在问题了。当然，这只是简单的锻炼逻辑方式，其他还有很多种的方法，都可以去尝试。
除了内容表达的不清晰会降低我们的表达能力之外，在说话的时候一些表达的方式也可能影响到我们的表达，比说说话时候的语气语调、说话的节奏、说话的清晰度以及音量等等，将这些问题处理好了，也可以很好的提高自己的表达能力。那么如何解决这些问题呢，就是想清楚了再来说话，想清楚自己说的话是给谁听的，比如说，从听者的角度来说话，他显然会更容易理解和接受;比如说，不说听者难以理解的话，自然就能够促进交流沟通了，如果你说的话他听不懂，你又如何让谈话顺利的进行下去呢。
最后，表达能力的提高并不是看了多少文章或者学了多少技巧就能有所改善的，更重要的还是在动手实践，在实际的过程中发现问题，再进行调整，才是最为有效的提高方法。
