一件好看而不舒适的衣服或许可以将就，但是一双中看不中用的鞋子，会让我们动弹不得，双脚仿佛被套上了枷锁。
64%的脚病从鞋子开始
都说女人的鞋柜里永远缺一双鞋，确实，鞋子是否美观大方会影响人的整体气质。但是，美丽往往需要付出代价，如今市面上的一些女鞋不仅鞋跟越来越高，鞋面也越来越窄，许多人穿了一天新鞋就得缓好几天。一项国外研究数据显示，在导致成年人脚部疾病的成因中，有64%是因为选择了不合适的鞋子。年轻人有较强的恢复能力，穿一双磨脚的鞋，第二天又生龙活虎，但是上了年纪的人一旦脚部受到挤压，很可能会埋下疾病的祸根。
挑选合适鞋子的小技巧
知道了一双好鞋的重要性，接下来就一起来看看在买鞋的时候，有哪些小技巧可以让我们选到最合适的那一双。
技巧一
研究显示，大约有三分之二的人两只脚大小不一，这就需要我们对自己脚的尺寸有所了解，在试鞋的时候不能只试一只，并且要根据比较大的那只脚来选鞋。虽然每个人都有自己的鞋码，但是这也不是唯一标准，一定要去实体店亲自试穿，因为不同品牌、款式的鞋子，鞋码还是有较大出入的。
技巧二
说完了鞋子的尺码，就不得不说说鞋子的材质了，即使是再好的PU质地，就算外表十分光鲜，设计感无可挑剔，对于脚部行走的舒适度也不可能与真皮的鞋子相媲美。当然，鞋子的质感与价格一般是成正比的，在条件允许时，我们还是可以投资一双质量较好的皮质鞋子，因为无论从吸汗性、舒适性还是耐穿性来说，真皮鞋子还是可以跟PU鞋子甩开可观距离的，会让你走起路来更加舒服。
技巧三
一双合适的鞋子应该带给脚丫子这样的体验：鞋子有舒服的鞋垫，十个脚趾有在鞋子内自由活动的余地，尤其是前脚需要有活动的空间，如果在脚尖抵住鞋头情况下，脚后跟处可以放下一根手指，这是比较合适的鞋码。鞋后跟与鞋子接触的地方应该紧紧贴合，行走的时候才不容易移动。对照着这些要点，就可以基本确定鞋子的舒适与否。
技巧四
在有条件的情况下，试鞋的时候可以自备一双丝袜，在试鞋的时候会比较容易穿脱，尤其是对于一些比较紧腿的靴子而言。这个方法可以避免在新鞋中留下污渍或者汗液，一是防止尴尬情况的出现，更重要的是可以做好脚气交叉传染的良好预防。
技巧五
一些鞋子专卖店常常有打折季，有些女性朋友在这个时候会忍不住买买买，这是不可取的!首先，这些打折的鞋子很多都是断码的，或者不提供退换服务，许多人因为价格的诱惑，就会买了不适合自己鞋码的鞋子，当你穿了两天发现有脚痛、掉跟、起水泡等情况时，往往已经迟了。
技巧六
许多人不知道，其实15~18点是最好的试鞋时间。因为这时脚会微微膨胀变大，如果此时试鞋觉得合适，那么基本可以确定这双鞋鞋码正确。另外，试鞋记得站起来，因为脚在站着的时候也会比坐着大些许;试穿以后可不能只在镜子前摆一下造型，应该行走几步，感受一些鞋子在走路时是否舒适。
