先听一个小故事：
一位父亲习惯在每天工作之前，到酒馆里喝上一杯酒，这已经成为他的习惯。在一个大雪纷飞的早晨，他依然在吻别了妻儿后，又径直走向酒馆。
没有走多远，他感觉有人跟在他的后面，当他转身时，发现他不满8岁的儿子正踩着他留在雪地上脚印，并且兴奋地说：“爸爸，你看，我正踩着你的脚印！”
孩子的话使他为之一振，心想：“我要到酒馆喝酒，儿子却在跟随我的脚印！”从那天起，他改掉了每日早晨喝酒的坏习惯，再也不光顾酒馆了。
优秀是一种习惯。一个人来到世间，除智商和他人有一些差别外，其它东西基本上都是在后天形成的，受周围环境的影响，而一个人的习惯同样如此，因此，在培养孩子习惯的问题上，就值得所有家长朋友深思。
01
对于家长来讲，一定要先给孩子抓好习惯，再谈成绩
▊ 1、尊重与欣赏老师的习惯
其师，信其道。学生更要尊重老师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。从现在适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。
▊ 2、自学预习的习惯
提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力、提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点、重点，发现疑难问题，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。
▊ 3、专心上课的习惯
教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点，边认真听边积极思考。哪怕是你已经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。
▊ 4、认真观察，积极思考的习惯
对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。
▊ 5、善于提问的习惯
我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。
▊ 6、切磋琢磨的习惯
《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。
▊ 7、独立作业的习惯
做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交教师的差，或是应付家长。有的学生做作业的目的不明确，态度不端正，采取“拖、抄、代.……等等”，会做的马马虎虎，不会做的就不动笔；有的学生好高骛远，简单的是会而不对，复杂的对而不全，这些不良习惯严重的影响了学习效果。所以我们要重视做作业，在做习题时要认真思考，总结概念、原理的运用方法、解题的思路、并且尽量多记忆一些有用的中间结论。
▊ 8、仔细审题的习惯
审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关键词，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更要认真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。同时还要培养自己能从作业，考试中发现自己的错误，及时纠正的能力。
▊ 9、练后反思的习惯
一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：
第一，怎样做出来的？想解题采用的方法；
第二，为什么这样做？想解题依据的原理；
第三，为什么想到这种方法？想解题的思路；
第四，有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；
第五，能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。
当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。
▊ 10、复习归纳的习惯
复习就是消化知识，加深理解和记忆，达到举一反三。复习也就是通过对知识，对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理，使零碎的知识，分散的记忆得到一个串联，从而学生的知识系统化、条理化、重点化，避免前后知识的脱离与割裂。
每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。对记忆性知识的复习，每一遍的用时不需多，但是反复的遍数要多，以加深印象。每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结归纳。
▊ 11、整理错题集的习惯
平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办法。
▊ 12、客观评价的习惯
学生应养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折，正确对待考试分数的好习惯。若学生能客观地评价自己和同学在学习活动中的表现,是一种健康心理的体现。只有客观地评价自己、评价他人，才能评出自信，评出不足，从而达到正视自我，不断反思，追求进步的目的。
02
养成良好学习习惯的三个步骤
明确了养成良好的学习习惯的意义并了解哪些学习习惯是好习惯、哪些学习习惯是不良习惯以后，就应该自觉地培养好习惯，克服坏习惯，让好习惯伴随终生，让坏习惯尽快与你告别。要养成良好的学习习惯，可按下列步骤进行：
▊ 第一步：耐心发动，逐渐加速。
计划每天要记10个英语单词，就一天不落地去记；认识到写字潦草、做题马虎这些毛病，就在写字、做题时严加注意，确保字字工整，题题复查；意识到了不良学习习惯的危害，就自动自觉地克服；制订了学习计划，就定时定量地去完成；决心使自己的学习成绩在全班、全校的位次前移，就要千方百计地挖掘自己学习的潜能。
▊ 第二步：控制时空，约束自己。
人的行为，很大程度上受情景因素的影响。比如，一个中小学生，已经认识到打游戏机的负作用了，不想再打游戏机了，可是，一走近游戏厅就忘乎所以了，就把握不住自己了。
因此，在习惯形成的过程中，在自己的自制力还不十分强的情况下，应从控制自己的活动时间和活动空间入手来约束自己的行为。
▊ 第三步：偶有偏离，及时调整。
许多同学自制力比较差，在好习惯形成过程中，或者在坏习惯克服过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己要严格监督自己，发现偶有偏离，立即作出调整。
培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对，及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路便踩出来了。
对于孩子自控力普遍较差的问题，其实背后主要根源之一是孩子对时间的认识不够，不懂得正确管理时间。下面我们从时间管理的角度出发，为大家提供如何解决孩子拖拉问题的新视角。
01
认识和感知时间
培养孩子的时间观念，要从小抓起。
如果你的孩子现在才2、3岁，就已经可以通过日常的对话，来教孩子认识时间了。
最简单的就是从“上午、中午、下午、晚上”这些宽泛的时间开始，形成对时间和时间顺序的大概认识。
经常和孩子聊聊今天做了什么，比如上午和奶奶出去买菜了、下午看了动画片、晚上和妈妈逛超市，用日常的交谈来提高孩子的时间敏感度。
与此同时，借助一些工具来让孩子感知时间。
给孩子准备一些沙漏计时器，让孩子明白很多事情都是有规定时限的。
比如孩子想看电视，告诉他，等待沙漏结束才能看，再小的孩子都能感受时间的流逝。
等红绿灯的时候，也是孩子感受时间长短的好时机。
5、6岁的孩子，我们还可以送他一个闹钟，学习认识钟表。
认识时间小孩子来说可能有些抽象，不妨借助玩具或绘本，比如《时钟的书》、《你好时间》、《弗朗索瓦与消失的时间》等等。
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给事情设定一个期限
不管大事小事，父母都需要帮助孩子制定出一个明确的时间期限，这是一种督促。
比如：
“再玩十分钟就要去写作业。”
“20分钟后要出门了，你自己换好衣服。”
“我们要在2个月内阅读完这五本书。”
这种提醒的方式看似简单，其实也最有效。
可以平静地告诉孩子，接下来某段时间需要做些什么，孩子也知道如何执行。
至于期限的长短，需要根据孩子的情况具体分析，除了像作业这种有明确时间限制的任务外，其他事情可以多留给孩子一些反应和缓冲时间。
重点是让孩子知道，想要完成事情，都需要有一定的紧迫性。
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制定时间计划避免太细致
我身边有一些孩子，暑假制定的计划表是以小时甚至是分钟做为间隔的，几点几分做什么写得清清楚楚。
但这种太详细的计划，往往很难坚持下去。
因为每一天都有不同的事情发生：
写作业有道题卡壳了，耽误很长时间；昨晚家庭聚餐导致早上起床迟了；看书的时候奶奶来家里了......
计划永远赶不上变化，孩子在这种变化中很容易放弃，做不完表上的事情还容易产生挫败感。
孩子毕竟不是生产线上的产品，每个环节都要求精准，没有误差。
所以孩子初期计划应该是弹性制的，不能过于僵化。
有的任务可以以周、日为单位，日计划可以以上午、中午、下午、傍晚、晚上这种整段时间划分，有弹性时间，会更加方便调整。
04
从最简单的守时习惯开始培养
以前听过这样一个故事：
有个高中班主任发现班上几个男生经常快上课才慢慢悠悠地走进教室，偶尔还会迟到1-2分钟。
老师批评他们，他们反而理所当然地说：
“我上厕所去了。”
这是一件很小的事情，体现出来的却是孩子没有时间观念。
为不守时找借口、找理由，他们不懂得珍惜自己的时间，也不尊重其他人的时间。
培养守时的习惯，就是在培养孩子的时间观念和时间管理能力：
和同学约好时间玩，提前10分钟出门；
上课提前10分钟进教室；
作业按照老师规定的时间交......
这些小细节，让孩子学会了用主动的方式掌握时间，有计划、不慌乱地面对所有事情。
不仅如此，守时它能带给孩子良好的状态。
比如孩子上课提前10分钟进教室，这个时间里，他可以整理好课本，更快地进入上课状态。
享受守时带来的从容，孩子潜移默化地养成不拖延的好习惯。
05
放弃反复催促
反复催促孩子是一个常见的误区，重复又充满焦虑的声音，让孩子逐渐习惯逃避，更加拖延。
举个简单的例子：
孩子上学前，家长总是东一句、西一句催促孩子穿衣服、背书包，又担心孩子东西少带了，再三确认。
这会导致哪些后果呢？
第一，孩子感受到父母的紧张、焦虑，同时也看到自己无能；
第二，激起孩子的消极抵抗心理：“你越催我慢”；
第三，让孩子失去责任心，大人不提醒，就不会主动记得该做的事情。
想让孩子自觉地做一件事，最重要的就是帮孩子找回成就感和自信心，而催促在慢慢地破坏孩子的主动性。
为了避免这种重复的催促，我们需要提前给孩子多点一些时间去做准备。
比如出门这件事，你可以对孩子说：
“15分钟后就要出门啦，你准备好了吗？”而不是快要出门才开始大吼大叫，传递焦虑情绪。
06
合理安排休息时间
扎克伯格曾经给出26条时间管理建议，最后一条就是劝大家：休息一下。
如果问孩子：“你会休息吗？”
相信很多小孩都把这当成最简单的的事情：
玩游戏玩一天、熬夜看电视、睡懒觉，把所有的时间都贡献给了短视频、动画片、游戏。
等到休息结束，丝毫没有充满电的饱满精神，反而浑浑噩噩，无精打采。
这是因为孩子把休息当成了放纵。
虽然身体在家里休息着，精神却沉迷在无节制的感官刺激中，让自己越来越疲倦。
所以，要想休息的好，就要避免单一的休息方式。
比如天天躺在床上睡觉，天天玩手机等，要教孩子丰富娱乐的形式，出门散散步、和同学约好去逛书店、去体育馆运动运动等等。
把精力和时间分散到其他事情上，才不会被“垃圾快乐”偷走全部的时间，才能得到更好休息。
新学期已经开始，一定要先抓习惯，再谈成绩！只有让孩子掌握了管理时间的方法，才能逐步提高自制力，提高学习效率，达到事半功倍的效果。相信通过老师和家长的共同努力，孩子们在新学期一定会取得优异的成绩！
