近日，林俊杰在接受采访时首次回应低谷期。在被主持人问到是什么摧毁了他的时候，他表示自己会很在意歌迷以及家人的看法，担心他们对自己失去信任。
林俊杰透露到，近年来社交媒体让他感到疲惫，而应对负面漩涡的方法就是脱离，他曾经认真考虑过是否要关闭所有社群，当时的他感到非常失望，甚至有想过还要继续唱吗，还要继续当艺人吗？在最低迷的时候，他甚至考虑过退出娱乐圈。
林俊杰表示，有时候会发现，现在的世界越来越快，互联网让大家越来越难分辨。当一些事情扭曲了或者误解了，莫名其妙被诋毁时，当自己的一切被怀疑的时候，会很在意家人的想法。同时，自己也很在乎歌迷朋友的看法，“因为歌迷朋友不一定认识真实的我，那他们被带节奏，我也不能怪任何人，但是问题是我在乎，我被这些负面的漩涡带进去的时候就很容易被负面能量影响，自己就很容易难过。”
林俊杰表示最大的挑战在于，自己必须要放得下。
如何摆脱这些负面情绪？“做一个选择，很简单的一个选择。要不要继续做？要继续做，就承担了，就面对啊。不管好与不好的声音，OK，就站上这个舞台吧。对啊，只是这样的一个选择。现在的我，把自己调整到一个走一步算一步的状态，我觉得我清楚自己为什么走到这里、我很清楚接下来希望处在一个怎样的状态，所以我一直在维护这样的一个决定，专注在这样的一个目标上面。”
此外，面对“你会害怕有一天自己江郎才尽吗?”这个话题，林俊杰表示以前会想，会害怕。他觉得评论是最危险的一件事情，别人可能只是提出了一个观点，但是自己看了，相信了，就否定了自己，这是最危险的。
“所谓的评论也好，意见也好，你要去有选择性的让这些意见影响自己。当然是希望可以正面地影响自己。”
