糖分一般是人体内能量的主要来源。因此要保持充足的体力，就需要摄入很多糖分来维持健康。但对于高血糖或者糖尿病人来说，补充过多的糖分反而会导致病情的加深，对身体反而不利。下面是名资网分享给你的十种最佳 ...

　　立冬将至，注意保暖。立冬吃什么呢?要说饺子肯定不能少，但可能大家庆祝这一节气都有自己家的拿手菜，那么立冬时节也是时候好好犒劳自己一顿啦! 　　一、立冬吃什么 　　每到立冬，吃饺子是很多地方的习俗了。 ...

　　人一定要吃五谷杂粮才能做到营养均衡才能少得病，如果过于偏食的话，即使在现时代食物如此丰富的条件下，依然会患上营养不良。英国的一个17岁的男孩子就是因为过于挑食而患上了营养不良，最终导致眼睛失明，耳朵 ...

　　枸杞被认为是现代社会的健康宠物。无论是浸泡在水里还是煮沸作为食物，它似乎突然成为公众舆论的热门话题。你觉得保温杯里的特殊成分怎么样?对于这类历史悠久的食物，我们应该如何健康地食用? 　　坚持吃枸杞有 ...

现代女性每天都要外面忙碌奔波，回到家之后身心疲惫，这时候一碗热乎乎的汤有助于驱散疲劳，帮助女性恢复活力。这里就来介绍一款简单易操作的汤白菜豆腐味噌汤吧，做法简单只要十多分钟不到。 1、食材 白菜、豆腐、 ...