中医是我们祖国的瑰宝，老祖宗留下了很多中医养生的方法，这些方法交给我们正确的饮食和正确的休息等，对于保护我们的健康非常的有裨益，下面总结了8个健康饮食的方法，值得我们借鉴。 　　1、泡红茶不要用开水 ...