导语：想要减肥很简单，一杯酸奶促进消化，减少腹胀、便秘等情况，帮助减肥!有网友说酸奶减肥3天瘦6斤是真的吗?1.早餐喝酸奶减肥2.早餐午餐之间喝酸奶减肥3.饭后2小时喝酸奶减肥4.睡前喝酸奶减肥酸奶所含的一些菌类 ...