便秘是一件非常尴尬也痛苦的事情，长时间没办法排泄垃圾废物都堆在体内了，可想而知整个人多难受。今天名资汇(mingzihui.com)为您解决难题，告诉您便秘怎么办快速排便的办法，还有老中医催便的方法5分钟见效，解 ...